身在新加坡，如果你有经过Kallang River、滨海湾、麦里芝蓄水池，或乌敏岛等地方的话，也许你经常会看到一群人在河里，玩着皮划艇。
或许还有一组人喊著口令，整齐的节奏划著龙舟。
龙舟
Dragon Boat
端午节竞渡用的龙形船
而皮划艇是一项运动赛事，也是适合普通人参与的悠闲户外项目，分为：
皮艇（Kayak）和划艇（Canoe）
皮艇 – kayak
皮艇有分封闭式和开放式，而封闭式（如上图）需要至少获取一星证书才能使用。
划艇 – canoe
而划艇，对于平衡力的掌控难度更加高，又或许是河水太好喝了，不然我怎么三番五次地翻到水里去了呢？
为什么需要学习课程呢？
1. 课程会介绍如何挑选合适的船桨和船只，各种划行的浆法、船体控制、出行规划，以及实战训练等， 通过课程你能更好的掌握Kayak。
除此之外，更重要的是学会：救援和风险规避。
全能小分队本次出发体会一把Kayak。
下面先看个10秒短视频
看看什么叫做耍酷不成，反成落汤鸡。
点击边框调出视频工具条
– 友谊的小船说翻就翻 –
防晒措施：防晒服，防晒霜，防水袋，太阳帽，太阳眼镜，围脖。
最重要的特色是能让我们看到未曾看见的风景，因为皮划艇可划行到很多平时在陆地上看不到的奇特风景，如岛屿、岩洞、水鸟、飞鱼、奇特的植物等…
在宽阔的水面上感觉到世界是多么的广阔，没有塞车，没有噪音，没有拥挤的人群，没有肮脏的空气，没有压力，一切都是清新自然的。
Rafted ‘X’ rescue – 1 star
下面简单图解Kayak一星的其中一个救援技巧
首先，有计划的主动翻船(capsize)，然后拍三声船身以获得附近的注意，再回到水面并呼救，抓住Buddy的船头等候救援。
第二，等待2号Buddy的到来，一起帮你把船只抬起来，架在两只皮艇上面。
第三，在两个Buddies共同的力量协力抬上之后，左右滑动摇摆，以抖出皮艇里面空间的水。
第四，等待水得以清空，翻转皮艇，放回水面。
第五：如何安全得回到Kayak上？Buddy扶住皮艇，落水者然后从中间夹缝里上来。
最后，脚先伸进去，等坐稳之后，拿回自己的桨。
拿到一星证书之后，你就可以进入二星的课程了。
上图为二星课程，多了条“围裙”
Eskimo Rescue – 2 star
二星课程，加穿围裙之后，便可以用爱斯基摩救援 (Eskimo Rescue)。因为掉水之后，有了围裙，水不会进入船身里面，而通过借助Buddy的船头，做一个Eskimo Roll直接起身。（参考下面视频）这样，是不是更方便呢？
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爱斯基摩救援 – Eskimo Rescue
啊，如何报名考证呀
Kayak 1 Star Award
课时时长：12 Hours （两天）
要求：穿个人漂浮装置(Personal Floatation Device)，游泳50米
价格：72 – 80 SGD
理论知识
Basic equipment, including feature of a kayak
Basic safety issues
技巧
Lifting & Carrying
Launching & coming ashore
Embarking & disembarking
Forward paddle a circuit of 100m with directional control
Reverse paddle a circuit of 25m with directional control
Stopping
Forward & reverse sweep strokes
Planned capsize followed by swim ashore with retention of kayak and paddle
Emptying of water
Simple beginnings of moving sideways (‘J’ draw and classic draw)
Simple beginnings of stern rudder (going in a straight line)
Simple beginnings of low recovery
Rafted ‘X’ rescue
Kayak 2 Star Award
课时时长：18 小时 （三天）
要求：至少有6公里的划行经验
价格：85 – 100 SGD
理论知识
Personal Equipment
Simple knowledge of tides and currents
Weather hazards
Environmental hazards
技巧
Lifting and carrying
Launching and coming ashore
Demonstrate efficient forward and reverse paddling
Demonstrate forward and reverse sweep strokes
Demonstrate the ability to spin the kayak on the spot using alternate forward and reverse sweeps
Demonstrate ‘J’ draw and classic draw with directional control
Demonstrate stern rudder with directional control
Demonstrate basic use of edge control
Demonstrate basic low recovery
Demonstrate basic high recovery
Demonstrate low brace turn with edge control
Capsize and wet exit with retention of kayak and paddle
Demonstrate ‘X’ rescue as a rescuer and patient
Demonstrate a kayak to swimmer rescue (bow carry)
Demonstrate an Eskimo bow rescue as a patient
Demonstrate the beginnings of sculling draw strokes
Demonstrate the beginnings of bow rudder (blade placed between bow and cockpit)
报名方式
可通过以下两个机构报名参加课程：
1
WATER VENTURE
People’s Association旗下的水上活动俱乐部
报名地址：https://www.onepa.sg/
Search: KAYAKING 1 STAR AWARD
在查询出来的结果，根据自己的需要便可以添加入购物车“Add to Cart”，根据提示登陆SingPass，完成付款
这里，需要注意课程的时间和地点如上图所述。
2
SINGAPORE CANOE FEDERATION
报名地址：http://scf.org.sg
从菜单上选择进入下面页面
鼠标下滑，就可以看到各星的课程时间与费用
考完1星或2星了吗？
下次我们再约休闲划！
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