有时候，化著精致的妆容，搭配好完美的衣饰，总觉得少了点什么？
别问，问就是气质。
气质出众的女生，总能让人一眼窥见其内在的芳华。
那些有气质的女星
气质就是通过自我长久的控制，将其沉淀在骨子里，并经得起岁月的推敲。
弯腰驼背、脖子前倾、身材浑圆等等的问题都影响着女人的气质。
而这些问题，舞蹈都可以帮你解决。
舞蹈虽说不是养成气质的唯一秘诀，但可以说是提升气质的一大法宝！
Lisa曾经在《青春有你2》中提到，对于她来说，好身材并不是通过节食出来的，而是在日常中她每天都会跳舞，渐渐的身体就会有所改善了。
她的身材大家有目共睹。
盘点娱乐圈中有气质的那些女明星时，总是少不了刘诗诗。
天鹅颈，少女背，处处透著高级感。
这也是她从小学习芭蕾的结果。
迪丽热巴也是娱乐圈气质出众的女星之一，同样的，9岁时热巴就开始了为期六年的民族舞、芭蕾舞专业学习。
“有气质的女人不一定跳舞，但跳舞的女人绝对有气质。”
舞蹈的作用
舞蹈是人类最早的一种艺术表现形式之一，它不仅可以表达思想抒发情感，而且也是一种运动，可以锻炼身体，调节情绪，缓解紧张状态，起到防病治病的作用。
通过舞蹈健身，可以矫正人们不良的姿势，不好的体形，不正常的呼吸运动;通过舞蹈的有氧代谢，能有效增强心肺功能，调整新陈代谢，活血化淤，安神促眠。
跳舞是一种很棒的有氧运动，有很强的塑身效果，坚持每天跳舞可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，从而起到减肥塑身的效果。
舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。
Art Dreamland
Dance Academy
提供正规专业舞蹈课程
Art Dreamland Dance Academy是一所正规专业化的舞蹈艺术培训学校。
丰富的课程种类
Art Dreamland Dance Academy在课程选择上给了大家丰富的选择空间，满足不同的需求。
学校开设多种课程，包括中国舞、民族民间舞、古典舞、芭蕾舞、爵士舞、现代舞、拉丁舞、Hip hop、K-pop、瑜伽、北舞考级、芭蕾考级、芭蕾形体、爵士舞、成人瑜伽等。
招生对象
学校招生对象为3岁以上的儿童、青少年、成人。
很多人担心年龄问题，认为现在学舞蹈是不是来不及了？当然来得及，不管哪个年龄阶段，都有适合你的课程。
改变，从现在开始。
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Fly with dreams Joy with arts
放飞梦想的翅膀 创造艺术人生
办学理念：
学校始终坚持，一切为了孩子，用心教学，鼓励教学，专业教学。提高孩子艺术素质，培养孩子自信与审美，在轻松愉快中发挥天性和创造力。
办学宗旨：
用音乐充实心灵，用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。我们将用自己的热情和温暖感染著每一个人，也将向每个人传达舞蹈的魅力，更将告诉每一个人艺术的真谛，用我们的舞步诠释生命的价值。
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