受疫情影响新加坡血库缺血，要怎么才能捐血献爱心呢？

｜在微信中搜索小坡生活 小程序，查看新加坡生活分类信息｜

编者按：在新加坡要怎么献血呢，有很多人都不知道在新加坡如何献血救人。最近就有网友在《新加坡眼》APP上分享自己献血的过程，下面就一起来看看吧~

新加坡的新闻刚刚报导受疫情影晌，本地 2021年的捐血人数是这五年来最低的。所以现在血库是非常缺血的，现在献血的小伙伴会非常及时地帮助到需要输血的病人。在新加坡献血的步骤是什么呢？
1 在HSA的网站线上填写健康问卷和预约时间。网址是https://www.hsa.gov.sg 健康问卷主要是调查传染病史，还有近期是否去过一些有特定传染病的国家。这份问卷具有法律效力，一定要如实填写。然后可以预约时间和地点，在4个地方有blood bank:Bloodbank@HSA 总部，靠近欧南园地铁站Bloodbank@Dhoby Ghaut,多美歌地铁站旁Bloodbank@ Woodlands，兀兰地铁站附近Bloodbank@WestgateTower，裕廊东汉地铁站旁 2 到了blood bank之后，把1C给工作人员，工作人员就会把预约的表格打印出来。然后会扎一下手指，挤-点血出来检查血红蛋白含量，再去医生的房间测血压，医生也会询问健康状况这些

3 检查合格后就可以安排抽血了，我去的兀兰那间，有9个抽血的床位。我去的时候只有一半的床位上有人在献血。新加坡献血不能自己选要献多少，是以体重为标准，体重50kg以上–律450ml。抽血的时间大概5-8分钟。我旁边的一个女生在抽血的过程中头晕，工作人员就马上终止，调节床位让她躺平休息，医生也过来帮她做个检查。

4 抽完血后需要在床位继续待5分钟观察身体是否不适。然后去休息区可以拿饮料饼干补充一下能量，第一次献血的话找工作人员也会叮嘱一定要休息一下补充点能量再离开。我吃了饼干喝了饮料后还是觉得全身无力，又去楼下吃了两个蛋缓缓。

一包血可以帮助3个人，看着自己满满一包血被储存起来感觉还是蛮有意义的。而且已经有大量科学研究表明，定期捐血，能够帮助降低血液粘稠度、加快血液流动速度、降低患慢性疾病的风险以及增强机体的自我调节能力，对自己的身体也有好处。
（图文来自新加坡眼APP网友Nicholas777）