与夏天相关的小秘密 你都知道几个?

相信每位家长都曾因被孩子追问各种奇怪问题而快要疯掉过,不过,喜欢问问题、研究各种东西的孩子其实是特别好教的,家长应该抓住孩子的兴趣点,及时问孩子科普些趣味知识,既能满足孩子的好奇心激发创造力,还能分散一部分孩子嬉闹的精力,为家长减轻陪伴的压力。

与夏天相关的小秘密 你都知道几个?

今天就为大家分享几个孩子常会问到的与夏天有关的小知识,希望你在陪伴孩子的过程中也能用到~

1、为什么夏天容易犯困?

夏季气温高,人体皮肤的血管和毛孔会扩张,血管口径变大,体内血流量增加,导致供血量相对减少,因此容易困乏;夏季多雨,气候湿润,空气湿度增加,人体汗液难以散发,易导致四肢困乏,身体困乏;夏季饮食人们喜生冷,烧烤、火锅等食物,湿寒更易侵入人体,让人感到头疼、困倦;夏季活动量大,新陈代谢增大,氧气消耗量也随之增大,大脑容易缺氧,导致困乏疲惫。

2、夏天为什么要多“吃苦”?

夏季酷热潮湿,人常会感到“心火”旺盛、烦躁不安、疲劳乏力。现代营养学研究发现,苦味食品多含氨基酸、维生素、生物碱、苦味质、微量元素等,

苦味可通过刺激舌头上的味蕾,增进唾液分泌,刺激胃液和胆汁的分泌,从而增进食欲,促进消化。夏季温度高、湿气重,适当吃些苦味食品,可清泄暑热、排除湿气,还可增进食欲、健脾利胃。

3、为什么夏天减肥效果好?

因为夏天比冬天代谢更快一些,当我们身体到了冬天的时候,就会需要更多的脂肪来维护身体的热量平衡,就算是你吃的不多,运动的强度比夏天大的话,也不会那么容易出汗,加快身体的代谢目标。

由于夏天气温比较高,身体本身就属于高代谢的时刻,再加上一些相应的运动,很容易燃烧身体的脂肪,所以说夏天是促进身体代谢最快的一个季节才会有利于减肥。

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