新加坡以高疲惫指数,超越中国、日本成全球“活得最累”国家。

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英国床褥制造商Sleepseeker,日前针对全球活得最累的人口发表调查结果。调查含四个指标:睡眠时间、一年平均工作时长、上网时间,以及与睡眠相关关键词的搜索量。新加坡以7.20的疲惫指数,超越中国、墨西哥、日本等位居榜首。

Image(图:来源自网络)
新加坡在15个国家中的年平均工作时长排第二,以2238小时超越中国的2174小时,以及日本的1723小时,成为亚洲第一。相当于每个人每周工时近43小时。
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新加坡人工时长不是什么新鲜事。美国物联网公司Kisi于2019年的调查就发现,新加坡人全球50个城市过劳排名上位居第二,工作与生活平衡倒数第九。
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另外,长时间上网可能影响休息,导致疲劳。工作与生活长期失衡,容易对人们的身心健康产生不良后果。
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美国一家健康服务公司Cigna自2014年开始,每年都会对全球20多个国家和地区进行一项精神健康指数调查(Cigna Well-Being survey),衡量各地民众在社会活动、家庭生活和工作三大方面的健康与幸福感。
该调查显示,新加坡的表现持续均低于世界平均水平。2019年,新加坡居民的精神健康指数为57.8(平均62);2020年为60.5(平均62.2)。今年,经过冠病疫情的洗礼,新加坡的精神健康指数回落至59.2,比世界平均少了2.1,排名倒数第六。
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