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英国床褥制造商Sleepseeker，日前针对全球活得最累的人口发表调查结果。调查含四个指标：睡眠时间、一年平均工作时长、上网时间，以及与睡眠相关关键词的搜索量。新加坡以7.20的疲惫指数，超越中国、墨西哥、日本等位居榜首。
（图:来源自网络）
新加坡在15个国家中的年平均工作时长排第二，以2238小时超越中国的2174小时，以及日本的1723小时，成为亚洲第一。相当于每个人每周工时近43小时。
（图:来源自网络）
新加坡人工时长不是什么新鲜事。美国物联网公司Kisi于2019年的调查就发现，新加坡人全球50个城市过劳排名上位居第二，工作与生活平衡倒数第九。
（图:来源自网络）
另外，长时间上网可能影响休息，导致疲劳。工作与生活长期失衡，容易对人们的身心健康产生不良后果。
（图:来源自网络）
美国一家健康服务公司Cigna自2014年开始，每年都会对全球20多个国家和地区进行一项精神健康指数调查（Cigna Well-Being survey），衡量各地民众在社会活动、家庭生活和工作三大方面的健康与幸福感。
该调查显示，新加坡的表现持续均低于世界平均水平。2019年，新加坡居民的精神健康指数为57.8（平均62）；2020年为60.5（平均62.2）。今年，经过冠病疫情的洗礼，新加坡的精神健康指数回落至59.2，比世界平均少了2.1，排名倒数第六。
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