点击查看：新加坡实时疫情今日疫情快报截至今天（9月15日）中午12点
*其中34例来自客工宿舍
昨天新加坡病例一天之内从600+例飙升至800+例，好多本地人都慌了。
“搞什么！！超过800例了！！！”
“我的天呐……超过800例？”
“还是啥都不做吗？马上要到1000例了……”
（以上图源：FB评论）
卫生部其实也在公布病例之前，出台了一系列的应对政策，包括指导人们感染后应该怎么做。
我们越来越真切感觉，病毒就在身边！
距离日增1000例不远多个感染群同时爆发
昨天9月14日，新加坡的病例可以用暴增来形容，从头一天的607例飙升至837例。
新增的837起确诊病例，包括5起为输入型病例，755起社区感染病例，77起为客工宿舍感染病例。
按照这个速度，再多两天就上日增1000例大关了。
（图源：卫生部）
而之前9月10日，专家预测2周左右新加坡会日增1000，现在仅仅用了几天就快达到“目标”。
《每日新冠数字有可能很快超过1000例，接下来2-4周是关键》
（图源：海峡时报）
新冠在新加坡社区传播的速度远比我们预想得快很多。
9月15日感染群情况
昨天出现两个新感染群，其中又有一个客工宿舍。
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（新）大士10道11号的客工宿舍新增20起确诊病例，累计病例21起；
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（新）裕廊东众圣之家疗养院9名裕廊东众圣之家住户和1名员工确诊；
（图源：官网）
此外3个巴士转换站感染群，和9个原有感染群有不同人数的新增。
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现有8个巴士转换站职员感染群中的3个感染群再添9起新病例，所有巴士转换站职员感染群的相关病例增加至751起。
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巴士转换站感染群累积相关病例达751起；
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武吉巴督仁慈疗养院则再有1名职员确诊，使相关确诊病例达29起；
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Avery Lodge客工宿舍也新增16起确诊病例，累计相关病例达82起。
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牛车水大厦新增15起确诊病例，累计相关病例达126起。
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DHL供应链区域运输中心新增12起病例，累计相关病例达58起。
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布莱德岭人民行动党社区基金会Sparkletots学前教育中心新增1起确诊病例，达24起相关病例。
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胜科海事大士船厂和白沙浮广场分别新增12起和1起确诊病例，累计相关病例分别达100起和317起。
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阳景大道30号建筑工地分也增11起确诊病例，累计相关病例达170起。
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和利出入口商有限公司也再添2起新病例，累计相关病例达67起。
(图源：海峡时报)
应对病例激增措施：增加病床、居家养病、建议少出门
早在病例公布之前，卫生部长王乙康通过社交媒体宣布一波新的安排👇
（图源：FB@王乙康）
1）居家康复政策生效
今天起，对于无症状和轻症患者，将开始执行在家养病，居家康复的做法。
为此卫生部还发布了文件详细说明流程。（详见下文）
2）增加隔离病床300个，至1300个。
同样是今天起，国家传染病中心和其他本地医院将为新冠患者提供的隔离病床将增加300张，总数将达到1300张。
新加坡病例激增，意味着各种程度的病患都会增加。
无论是轻症、中症、还是重症，昨天新加坡又激增19个重症患者。
*重症患者激增
现在已有809人在住院，其中75人需要吸氧，9人处在ICU情况不是很好。
所以即使有了居家康复的政策，新加坡卫生部依然做出了增加病床的安排。
而且到了本月底，政府也将再开设两个新的社区护理设施，届时将可容纳1000张病床。
看来新加坡已经做好了住院人数激增的准备……
（图源：CNA）
3）给老人打追加剂，劝不要出门
王乙康在FB上也说，政府已从今天起开始发短信邀请14万名合格年长者，预约接种追加剂。
他们可以选择到疫苗接种中心、综合诊疗所或公共卫生防范诊所（PHPC）接种。
流动疫苗接种团队也已全部动员，将上门为行动不便者接种疫苗。
此外，还有一些“靠自觉”的建议。
卫生部敦促所有60岁及以上的老人和与他们一起生活的人在未来两周内尽量减少社交活动，
因为每日新增病例数量激增到一年多来的最高水平。
综合护理机构（AIC）警告：”如果老年人感染了新冠，他们出现严重健康并发症的风险更高”。
新加坡今年的死亡病例机会都是年长老人。
AIC还鼓励老年人保持良好的个人卫生，正确佩戴口罩，聊天时不要拉下口罩。
*某个不戴口罩的老人被控（图源：海峡时报）
很多网友略感失望，
因为没有等到“封城”，甚至没有收紧大型活动的规定，这些略显被动的政策看起来只是应对当前状况。
“唯一能阻止病毒传播的只有封锁，这是唯一办法，如果病例继续增长，会有更多死亡。既然预测到病例会倍增，为什么还在等？”
“请禁止所有大型聚会活动吧！”
“可以做点什么吗，坐着等问题奇迹般地消失？？”
（以上图源：FB评论）
“每个人都有几率得新冠“在新中国人亲身经历
随着病例的激增，我们也或多或少听说某个邻居或者某个熟人的朋友“中招”了。
翻翻社交媒体，看到一些在新加坡的中国人也分享了他们的“感染经历”。
【1】因新冠住院医院转社区隔离
确诊时间：8月初
一位小红书博主分享了她的确诊和隔离经历。
她在7月29日打了第一剂疫苗之后两天，开始发冷口干，以为是疫苗副作用。
在几天没有好转的情况下去医院检查后确诊阳性。
她并不知道自己是如何感染，卫生部调取了她14天的行程并通过电话核实了。
一开始她被安排在医院隔间，之后转去四人病房。
住院的头几天发烧发冷，第三天开始失去嗅觉，
在医院第五天退烧之后转到大士社区隔离中心，在这里一住就是18天！
（以上图源：小红书博主提供）
这个女孩提到，每个病人体质不一样，
在隔离中心的病患，有人一周就转阴，有人住了一个月还在隔离。
【2】喉咙痛、检测阳性17天隔离经历确诊时间：8月中旬
小红书博主“暴走小米粒”分享了她的中招和隔离经历。
事情发生在8月中旬，她因为简单的喉咙痛，结果被检测出来阳性，自己都不知道什么时候感染的。
随后她被安排到位于大士的一个社区隔离设施，
这里的环境说不上好，“艰苦了”七八天~
睡觉的地方是这样👇
每日的餐食是这样👇
在大士隔离的7天，她属于有轻症的状态。
第一、二天：喉咙痛、发烧第三天：喉咙痛、咳嗽第四、五天：失去嗅觉第六天：嗅觉恢复、喉咙有点痒第七、八天：喉咙有点痒
在第8天时候，好转的她被转移到东部的社区康复中心，度假村般的环境好了很多，房间甚至还有个小阳台。
从第9天开始已经无症状，在第17天的时候出院。
（以上图源：小红书@暴走小米粒）
在这17天里，小米粒说自己也经历了身体和情绪的双重低落，一度感到非常崩溃，需要医护人员开解。
好在，最后都熬过来了。
我们在社交网络上看到这些例子，让人切身感觉到病毒就在身边，随时可能会感染。
不过她们确诊后的安排都是较早前流程，从今天起不一样了！
感染了怎么办？今天起，全新流程生效
今天居家养病计划开始实行，新加坡多个媒体发布文章，科普“感染后的流程”。
《检测阳性后应该怎么办》
（图源：海峡时报）
（图源：8频道）
《新冠患者在家康复》
（图源：卫生部）
既然躲不过，是不是只能直面它。我们一起来看看现在在新加坡感染了需要怎么做。
【1】以下情况需要进行核酸检测
如果你感到不适，或接到卫生部健康警告信息，或抗原快速检测（ART）呈阳性，
那就必须前往公共卫生防范诊所（PHPC）或其他监测点接受聚合酶链反应（PCR）检测。
【2】等待检测结果出炉
在等待PCR检测结果出来时候，应通过私人交通工具（汽车或出租车）回家，并在家中自我隔离，直到结果出来。
与他人保持距离，时刻佩戴口罩。
自我隔离在一个有卫生间的房间，24至48小时内获得检测结果。（可通过HealthHub查询）
【3】如果检测结果阳性
继续把自己隔离在一个房间里，不要与你的家庭成员有任何身体接触。（该房间应通风良好，窗户要打开。）
【4】以下情况可居家康复（9月15日起）
如果你符合以下标准，家庭康复将是默认的护理管理模式。这是为了确保医院的病床能给那些最需要的人。你将会收到一份为期10天的隔离令。
– 完全接种疫苗- 年龄在12至50岁之间- 没有或症状轻微- 没有严重的并发症或疾病- 家庭成员没有老人（80岁以上）或弱势群体的个人（如孕妇、免疫反应较弱或有多种合并症的人）。
你将在24小时内收到一条短信，指导你如何安全地开始居家康复。
如果你不符合情况，卫生部将为你安排在社区护理机构或医院康复。
【5】居家康复期间注意事项
必须通过卫生部发给你的链接，将与你居住在同一住址的所有人登记为密切接触者，以便当局向他们发出电子隔离令。
每天监测自己的健康状况，比如体温、脉搏和血氧饱和度，每天至少提交一次你的读数。
会有医疗人员远程对你进行评估，以确保你的状态良好。一名被称为“居家康复伙伴”的工作人员将与你联系，陪你度过这段时期。
出现医疗紧急情况时拨打995。
【6】居家康复的第6天或第10天
在居家康复的第6天，就可以联系指定的远程医疗服务供应商，上门为你做聚合酶链反应（PCR）检测以评估康复情况。
如果你的检测结果呈阴性反应，或病毒载量低，那么在第7天可以结束隔离，恢复日常活动。
如果病毒载量高，或选择不在第六天接受检测，继续隔离到第十天，届时如果身体健康即可结束。
【7】居家康复结束后
居家康复结束后的七天内，应该尽量减少社交活动。可联系远程医疗服务供应商获得病假单MC。
后遗症数据大曝光10%的人有这些症状
新加坡一直在提与病毒共存，因为目前新冠在新加坡致死率很低，所以很多专家在举例的时候会把新冠和流感相提并论。
网友担心死亡不是新冠的终点，后遗症才是伴随一生的痛苦。
“死亡才不是唯一可怕的结果”
早前《柳叶刀》杂志曾公布，新冠后遗症症状为疲劳、焦虑、抑郁、损伤器官等。
在接种疫苗后，随着重症患者变少，严重的后遗症也相应变少。
但是根据新加坡国家传染病中心今年7月的一项研究显示，有约10%的康复者，在初次感染的6个月，依然持续出现“长期症状”。
（图源：华尔街日报）
也就是每10个确诊者中，就有一个有这样的困扰。
轻症的具体表现为脑雾、疲劳和失眠、严重的老人可能有中风、大脑血管发炎或神经并发症的风险。
而世界卫生组织至今收集的长期后遗症报告包括：
呼吸急促、极度疲劳、脑雾、心脏和神经系统疾病等，等200多种症状……
（日本病患后遗症统计：日经中文网）
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