1955年，张国立出生在天津，父亲是铁路工人，兄妹六人他排行第三，八岁的时候张国立跟随父亲到了陕西，在陕西上完了小学与中学。
在文工团的时候，张国立认识了罗秀春，罗秀春北京人，从小从事话剧工作，随后被分配到铁路二局文工团，当时不论是张国立还是罗秀春都只是一名普通的文艺工作者，对于出名或许他们都没有想过，就这样年轻的两人相遇了，在长期的工作与生活中两人互生好感；
1984年，张国立的感情迎来了转折的一年，这一年张国立与邓婕在拍摄《密码没有泄露》的时候相识，当时的邓婕年轻漂亮，性感泼辣，做事直来直去，豪爽的性格深深吸引了张国立，正所谓“窈窕淑女，君子好逑”就这样爱的种子悄悄萌芽了。
在感情方面，由于聚少离多，1984年邓婕与丈夫最后选择了离婚，恢复单身后追求邓婕的人数不胜数，而在1988年的时候，张国立与邓婕再次合作了《死水微澜》，这更加坚定了张国立对邓婕的爱慕之情，多年之后，有人问张国立是如何将邓婕追到手的，张国立说：当所有男孩都给邓婕送花的时候，你就按兵不动，等人都走了，你就问花需要加水吗？张国立的与众不同也成功吸引了邓婕的注意。
而这次南极科考张国立荣立二等功，原来破冰的时候，由于冰层坚硬破冰船无法作业只能使用炸药，而在众人中，只有张国立用过炸药，自然他就成了队长，在点燃的炸药的时候，负责第二个炮眼的人没有点燃，张国立立马冲出去，一边点一边让他快跑，结果点燃不久炮响了，张国立被炸出了很远，因此张国立被授予二等功。
在北京前两年，张国立和邓婕与很多北漂一样，过多非常惨，张国立每天骑着车子到处去问你们这里需要演员吗？群演也行，我做过演员的！为了养家糊口，张国立还制作的国内第一支MV，屠洪刚的《霸王别姬》那英的《雾里看花》其实都是张国立为了养家糊口的无奈之举。
去年张国立与邓婕出演了综艺《幸福三重奏》，让大众见识到了性格完全相反的两个人原来也能相处得如此融洽，张国立与邓婕相恋三十多年来，唯一的遗憾或许就是没有孩子吧，曾经邓婕说，当张国立出门工作的时候，会感到孤单；张国立说，如果感到孤单就养条狗吧！
随着年龄的不断增大，邓婕与张国立领养了两个孩子，一个男孩一个女儿，很多时候都能看到邓婕领着孩子逛街，陪孩子玩耍的照片，如今张国立与邓婕可以说事业家庭非常的美满幸福。