44岁王艳3类食物不吃,身高167体重91斤,平时不绝食,也没有运动

娱乐圈中的冻龄女神有很多,但是大家好像总是忽视王艳,归其原因,大概是因为这个女星给人的感觉太低调了点。

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最近,王艳就在微博晒出了和自己儿子的合影,照片中两人显得非常亲切,而王艳和小帅哥一起,完全像是一个大姐姐的样子,而不是一个母亲,这样的状态,引起很多网友羡慕不已,尤其是身材,看上去非常纤细,一点都不像是这个年龄女神普遍的样子!

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首先,第一种不吃的食物就是重口味的食物,包含高油、高盐、高辣的食物,这类食物含油量高,容易引起肥胖,含盐量高容易引起水肿,又会刺激肠胃,不小心吃下更多的主食。长期吃重口味的食物,还会导致味觉麻痹,从而口味越吃越重,所以这种饮食习惯一定要杜绝。

第二种不吃的食物是甜食,甜食不仅本身的热量高,还容易引起血糖上升,让脂肪更容易堆积,而且容易糖上瘾,导致越吃越想吃,摄入的热量可想而知。

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父母的催促、同事的排挤,让我一度都患上了抑郁症,好在我及时下定了减肥的决心,只是减肥前期因为没有经验,失败过很多次,试过节食、运动,甚至于连减肥药都有试过,但是都没什么用!

44岁王艳3类食物不吃,身高167体重91斤,平时不绝食,也没有运动

好在即便失败再多次我也没有想过放弃,因为对于我来说,早已经是退无可退!现在想来,当初之所以会走弯路,其实主要是因为没能够用对方法!好在后来因为得到了一位营养科医生的指导,将早晚饭换成吃一种特定的食品,然后坚持下去很快就让我从130斤的体重瘦到了96斤,而且不仅因为食品没有副作用,更是一点也没反弹!

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