谈到演员袁立，大家应该都很熟悉了吧，就算有极少不认识她的人，那一定也看过她的一些影视剧作品，袁立毕业于北京电影学院，有着很多经典的代表作，其中给人印象最深的，应该就是《铁齿铜牙纪晓岚》中饰演的“杜小月”，是不少人的青春回忆和童年记忆。
袁立在2017年也参加了热门综艺《演员的诞生》，不少观众也是感慨，女神的变化真的挺大的，可以感受到明显的衰老，身材也远不比从前了，有些臃肿。可能是节目之后受到很多粉丝的影响，袁立也开始了减肥，之后不久在见到她的时候，整个人都瘦了很多，状态也变得非常的好，仿佛瘦回来的袁立重回了年轻的岁月，不少网友看到这样的减肥效果也是问起了袁立用到的减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
父母的催促、同事的排挤，让我一度都患上了抑郁症，好在我及时下定了减肥的决心，只是减肥前期因为没有经验，失败过很多次，试过节食、运动，甚至于连减肥药都有试过，但是都没什么用！
好在即便失败再多次我也没有想过放弃，因为对于我来说，早已经是退无可退！现在想来，当初之所以会走弯路，其实主要是因为没能够用对方法！好在后来因为得到了一位营养科医生的指导，将早晚饭换成吃一种特定的食品，然后坚持下去很快就让我从130斤的体重瘦到了96斤，而且不仅因为食品没有副作用，更是一点也没反弹！