前几天在网上闲逛,居然连续刷到了两条关于自杀的视频:
日本女孩长期遭受亲生父亲的侵犯,最终她选择在网络上直播自己卧轨自杀的过程,解锁了自己的生命。 另外一个是社会实验,一个自杀者准备跳江自杀时,路人们纷纷伸出援手,让他打消了自杀的念头。
这让我想起了大学时,因为家庭原因差点选择自杀的自己,幸好当时查看资料时,网友们温暖的留言让我选择了活下去。
两个视频加上自己的经历,说明来自社会力量的支持或许能够及时的挽救一条生命。因此,就让我们了解一下如何帮助我们身边的人远离“自杀”这个恶魔。

倾听,给他们情绪的出口
二、给予倾听,停止批判
当我们意识到身边的人可能存在自杀倾向时,当他们和我们讨论自杀或者死亡话题时,我们要做就只是去倾听他们的想法,停止对他们想法的判断和评价。因为此刻任何情绪上的刺激都可能把他们推向死亡。
在自杀现场,我们发现会出现一种看热闹的人,他们会在言语上怂恿自杀者,本来在众人安抚下情绪稳定的自杀者突然就会加快自杀进程。因此,在我们安抚自杀倾向者时一定要注意自己言辞,因为我们不是专业人士,此刻,少说少错,甚至默默陪伴就好。
在倾听的过程中我们还要留意以下几点:当事人有无关于自杀的具体计划或准备、当事人最大的痛苦是什么、当事人尚未实施自杀的牵绊是什么。以我们能及时对自杀倾向者的行为作出正确反应。