说起来SHE，相信大家都非常熟悉，早年时候最火的中国女团，也是中国第一批女团，其中的3个女孩儿，至今都是无数人心目中的梦中情人，性感成熟的Selina，文静优雅的Hebbe，活泼中性的Ella，符合了几乎所有男生对梦中情人的幻想！
其实，很多人不知道，早年时候的Selina任家萱因为火灾的原因，一度身体大面积烧伤，即使后来做了手术，但是身上却疤痕累累，因为这件事还离婚了，一度很长时间陷入到了抑郁当中，人也不可避免的胖了起来！
早餐：全麦面包1片/玉米半根+鸡蛋1个+鸡蛋1清1个+西兰花100克+黄瓜半根
加餐：枣3个
午餐：玉米粒80克+香煎鱼肉80克+生菜100克+苦菊100克+圣女果5个
晚餐：蔬菜沙拉1份（胡萝卜半根、生菜50克、苦菊50克、鸡蛋清1个、西兰花50克、黄瓜半根）
按照这份食谱来吃，一般人都能够吃饱，如果吃不饱的话，建议大家可以再加餐一杯纯牛奶或者一杯无糖酸奶，每天饮水2000毫升，10点之前准时睡觉，减肥效果非常好！
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