4月11日是“世界帕金森病日”。
在我国，帕金森病患者有300多万，居世界第一。我国65岁以上的老年人口中大约有1.7%患有帕金森病，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的“第三杀手”。同时，帕金森病患者正趋于年轻化。
说起帕金森病，不少人最直接的印象就是患者不停抖动的四肢，其实，帕金森病不仅仅是“抖”那么简单。
70岁的张奶奶，3年前不明原因出现左上肢抖动，紧张时加剧，睡觉时消失。张奶奶认为自己年龄大了，出现这些症状很正常，没有重视。又过了半年，左下肢也出现抖动，而且在日常生活中，刷牙洗脸、穿衣脱鞋、系鞋带纽扣等动作也变慢了。又过了两年，张奶奶的症状又加重，右上肢也出现抖动，近期还出现了两次跌倒。于是家人带着张奶奶来到了医院，结果被诊断为帕金森病。
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“手抖”=帕金森？
“手抖” 术语称为震颤，是民众眼中帕金森的典型症状。的确有很多患者会出现手的颤抖，但这并非是所有帕金森病患者必备的特点。有些患者仅有肢体的僵硬感，没有震颤，被称为非震颤型帕金森。
事实上，动作迟缓才是帕金森病的核心症状。患者可能感觉到刷牙、打鸡蛋、擀饺子皮等精细动作不灵活，走路时手臂不会自如摆动，写字变小，表情变得平淡等。
除此之外，帕金森病还具有很多非运动症状，包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题、智能减退、小便频急、顽固性便秘等。
随着病程的进展，在晚期患者会出现走路不稳，容易摔倒，最终不能独立行走，需要依靠轮椅或卧床。
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如何管理帕金森？
帕金森病是一种慢性、非致死性疾病，多数患者的病程都在十年以上，需要终生治疗。随着症状缓慢加重，很多症状会严重影响患者的生活质量，因此提倡早期治疗和全程管理，以持续改善患者的生活质量。
目前还没有彻底治愈的办法，但有许多对症治疗的选择，包括药物、手术、功能康复、心理、营养等。
一
如何预防？
1、多锻炼身体，老年人腿脚并不像成年人那样利索，所以要多运动，坚持锻炼。
2、多喝红茶可能降低患上帕金森症的风险。
新加坡国立大学和国立脑神经学院的研究并结论：越常喝红茶的人，患帕金森症的风险较低。根据研究成果，在157名帕金森症患者当中，120人从来不喝红茶，20人每个月喝少过5杯红茶。每个月喝5杯至23杯，以及超过23杯红茶的帕金森症患，分别只有11人和6人。研究也显示，喝5杯至23杯红茶的人，患上帕金森症的风险比没有喝红茶的人低45%。
3、避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防。
4、防治脑动脉硬化是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。
李艳敏
宣武医院河北院神经内科帕金森病及相关运动障碍病专业组负责人
主任医师、副教授、神经病学博士、硕士生导师
从事临床工作20年，对帕金森病、脑血管病有一定造诣。