文︱老佛@佛系戒烟。《戒烟这点事儿》专栏作者，戒烟三年的“前老烟枪”。宣传戒烟，推广戒烟方法，用亲身经历总结的经验和科学知识帮助更多朋友成功戒烟。关注老佛，回归健康生活！原创文章，今日头条首发，转载请获授权！
老烟民旅行到一个新地方，都喜欢买点当地烟。一来换换口味尝试一下不同风格；二来也可以买一些带回家作为伴手礼分给烟友们尝尝新鲜。这不，朋友老李最近从泰国旅游度假回来，带了几包泰国烟来参加朋友聚会。
老友见面寒暄、散烟自不必说，抽完之后朋友们反馈却也各不相同：有的说泰国烟太淡，没啥烟味；有的却说这种淡味的刚刚好，不会太呛。反正各有各的爱好，各有各的口味，众说纷纭。
“老李，这泰国烟盒咋花花绿绿的？”朋友见老李散完烟躲躲闪闪地赶紧把烟盒用手机压上了，不禁起了好奇心，非要拿过来看看。不过这一亮相不打紧，朋友们无论烟瘾大还是小，都一致表示接受不了。不仅是吸烟的朋友们，连老佛这个“前烟民”看完之后整个人都不好了。
难道这泰国烟有问题？其实也并不是，问题在这烟盒上。
1. “悲惨”的泰国烟民
说起烟盒，由于国人喜好吉祥如意、华丽喜庆的画风，在数十种包装印刷工艺的加持下，我们中国烟盒一般都质地精良，非常精致漂亮。
而这泰国烟一眼望去，十多厘米长的烟盒上超过3/4都是各种人体结构和疾病的照片，看完之后让人喉咙发干，腿肚子转筋。为了不显得过于惊悚，老佛在网上找了幅图片给烟民朋友们刷刷眼睛。
泰国香烟包装展示。图源：网络
原来，为了降低国内吸烟率，从2005年起，泰国开始要求在境内销售的香烟烟盒上必须印刷图片警告信息，用来向烟民传递吸烟有害健康的信息，从而促进烟民戒烟。
显示内容主要是吸烟所致疾病的图片细节。简单来说，大家能想到的吸烟引起的疾病都齐了：不仅包括喉、口腔、肺等各类恶性肿瘤，还包括心力衰竭、中风、性功能障碍、肺气肿和慢性口臭等慢性疾病。
看到这些图片老佛都觉得，烟民们能活着都是个奇迹。
这还不算完，悲催的泰国烟民没有最惨，只有更惨：
从2013年开始，泰国公共卫生部宣布扩大图片警告的面积，从55%扩大到85%。泰国将成为世界上烟包图片警语面积最大的国家,超过澳大利亚(82.5%)、乌拉圭和斯里兰卡(80%)、文莱和加拿大(75%)。
老李，下次去泰国别再带烟回来了,不然把腿打断，再把你去看人妖表演的事情告诉你老婆。
2. 赶紧点上支烟压压惊
看完这些恐怖图片，老烟民们啥感受？
我相信除了极个别胆肥的老烟枪，一般人的反应都是“哎呀妈呀，吓死我了，赶紧点上支烟压压惊”。包括曾经的老烟民老佛也是如此，“害怕”正是面对“吸烟有害健康”的信息时，烟民最真实的心理反应。
这些图片太吓人了。不说癌症、恶性肿瘤啥的，那玩意就是绝症，得了病不死也得脱层皮；就是普通的慢性病中风、肺气肿也够难受的。啥，还有性功能障碍？事关男人尊严的大事，这更可怕。
有朋友说了，这么惊悚的图片，真的有用吗？
有没有用还要看研究数据。目前世界上有超过45%的国家和地区都采用了烟盒图片警告这样的方式来作为控烟措施，总体来说，效果还是有的。
部分国家警示图片的使用情况。图源： 烟草制品包装和标签履约情况综述及对我国卷烟包装影响的思考
其实理解起来也不复杂。
对于老烟民来说，虽然偶尔接触这样的恐怖信息，会出于惧怕的心理刻意躲避甚至选择视而不见。但如果每天都要面对这样的信息呢？烟民每天都要买烟，一天抽20纸烟，就要被“刺激”20次，久而久之，对于那些“惜命的”以及“烟瘾不是那么大”的烟民来说，戒烟的想法就会被激发出来了。
有研究显示，从烟民群体层面来说，在使用图片警示之后总体吸烟率会有所下降。主要原因在于“一图胜千言”原理，大面积的图片警示信息给烟民带来的直观刺激太强烈了，传达吸烟危害的效果比文字描述效果好的多。
比如加拿大是最早采用图片警示的国家之一，超过84% 的烟民认为图片警示给出了健康提示；而在只采用警示语的美国，只有47%的吸烟者这样认为。从控烟效果上来看，不仅能够刺激烟民戒烟，还能让尚未吸烟上瘾的人望而却步（例如青少年），还可以防止戒烟的人复吸。
真可谓是一举多得，一箭多雕。
3. 这是个重磅炸弹
毫无疑问，在烟盒上印刷图片警示信息绝对是个重磅炸弹，会让大量烟民产生戒烟的想法。
2002 年巴西开始实施图片警示后，54%的烟民对吸烟有害健康有了更直观的认识，67%的烟民产生了戒烟的想法; 2004年新加坡开始使用图片警示后，28%的烟民减少了吸烟量；14%的烟民吸烟时会刻意避开小朋友及孕妇；8%的烟民表示不再在家里抽烟。
正因为效果太好，在烟盒上印刷图片警示信息遭到了烟草公司的强烈抵制。例如在美国，Reynolds烟草公司在2011年以“违反宪法第一修正案”的理由将美国食品药品监督管理局FDA告上法庭，抗议并要求停止使用图片警告。
作为世界上最大的烟民群体和烟草消费国，我国早在1992年就开始了烟盒标注“吸烟有害健康”的信息。随后在2009年1月，对健康警语的位置、大小进行了详细的规定。但直到今天仍然只是使用警语，警示图形一直未能实行。
未能使用图片警示的“理由”有很多，例如有悖我们的传统文化，不能将烟草妖魔化，与当前国情不符等等。但总体上来说，是和烟草管理部门在国内的强势地位密切相关的。
好在事情正在悄然发生变化。
随着“健康中国2030”目标的正式提出，人群总体吸烟率降至20%以下成为了国家进行烟草控制的一个“硬指标”。这就意味着包括提高烟草税、公共场所禁烟、强有力的控烟宣传、烟草包装警示等等各项控烟政策有望陆续实施并形成合力，共同服务于总体吸烟率的控制目标。
如果说提高香烟税和香烟售价能够有效控制青少年和低收入群体的吸烟问题，那么烟盒图片警示就是“惜命”、“烟瘾没那么重”之类普通烟民退出吸烟行列的“灵丹妙药”。无论是自愿也好“被迫”也罢，越来越多的烟民会受益于控烟政策，退出吸烟的行列。
从这个角度来说，烟民其实也没那么惨：看似“悲惨”的背后，收获的是戒烟之后的健康生活。
感谢阅读！
参考文献：
1. 胡群, 王黎, 李万珣, et al. 烟草制品包装和标签履约情况综述及对我国卷烟包装影响的思考[J]. 中国烟草学报(2):102-106.
2. 陈涛. 国产香烟包装设计中的警示性图文研究[J]. 齐鲁艺苑, 2013(3).