作者：胡阳芷
胡阳芷 | 清华大学建筑学院景观学系硕士在读
／研究方向为康养景观规划设计等／
“对于新加坡康疗花园体系而言，园艺公园的康疗花园是一个具有示范性的项目，其建设基于与改善心理健康疗法相关的最佳实践和循证设计原则，它为全年龄段的游客提供了身心恢复的机会，并通过融合设计元素和用户友好的功能，来满足老年访客（包括痴呆症患者）的需求。自2016年5月新加坡园艺公园康疗花园开始运营以来，人们对于将这种疗愈环境纳入到公园以外的地方也越来越感兴趣。
The Therapeutic Garden @ HortPark is theprototype for the network of therapeutic gardens in Singapore. Developed basedon best practices and evidence-based design principles relating to therapy forimproving mental well-being, it provides respite for visitors of all ages andincorporates design elements and user-friendly features to meet the needs ofthe elderly, including those with conditions such as dementia. Since its launchin May 2016, there has been a growing interest to incorporate such therapeuticenvironments outside of park settings.”
——《新加坡康疗花园设计指南》
Design Guidelines For Therapeutic Gardens In Singapore（2017）
1 理论背景 康疗花园（TherapeuticGardens）是根据循证设计原则专门设计的室外花园，用以满足花园使用者的生理、心理以及社会层面的健康需求。结合园艺疗法活动开展，访客可以更好地体验到植物与自然，同时收获多方面的健康效益，包括缓解疲劳、减轻压力水平以及全面改善情绪健康问题[1]。 新加坡国家公园局（NationalParks Board）与新加坡国立大学卫生系统（杨潞龄医学院）（National University Health System (Yong Loo Lin School of Medicine)）曾进行一项以当地老年人为研究对象的联合临床研究，以确定园艺疗法活动是否可以有效改善社区居民的心理健康和幸福感。在随机对照试验中，园艺疗法的参与者从事与自然有关的活动，包括园艺操作与在各个公园中进行有导游的散步[2, 3]。 根据被试者自我评价和使用血液样本生理指标评估，结果显示园艺疗法的参与者心理健康和幸福感得到改善。实验组在社交联系方面有着显著改善，并且发现血浆中抑郁症和炎性疾病有关的细胞因子IL-6浓度水平降低，相比之下对照组没有观察到明显的变化。同时参与园艺疗法的老年人还保持了对神经元功能提供保护的生物标志物（CXCL12、CXCL5和BDNF）的水平，而对照组表现为下降的水平。该研究指出了园艺疗法是一种促进当地老年人福祉的有效方法[2, 3]。在这种背景下，新加坡国家公园局与相关卫生保健部门在2016年5月启用了新加坡第一个面向公众的康疗花园——园艺公园康疗花园（TherapeuticGarden @ HortPark，图1），而后逐步在现有公园中建立更多的康疗花园，同时提供配套的园艺疗法课程和培训。
图1新加坡园艺公园康疗花园（Therapeutic Garden @ HortPark） （来源：新加坡国家公园局） 新加坡公园中的康疗花园主要使用植物来唤起感官体验，激发回忆并带来心理健康效益，同时注重无障碍使用和其他以用户为中心的通用设计。花园提供了物理和情感上的舒适体验，访客可以选择具有镇静作用植物的恢复空间，沉浸在自然中；也可以选择在具有温暖明亮的颜色植物的活动空间中参与园艺疗法活动[1]。
2 运营情况 20世纪80年代，新加坡全国绿化规划总蓝图形成。公园作为服务居民的康乐设施，提升其使用率成为公园管理部门的日常工作重点之一。除早期进行居民需求调研、开展文艺活动来逐步强化公园吸引力之外，新加坡公园建设与更新中还特别注意不同人群的使用需求及其变化趋势，对此专门为有身体障碍儿童改造设计的无障碍游乐园，以及在成熟的公园中开辟康疗花园来回应城市老年人居家养老的疗愈活动需求[4]。 康疗花园概念的提出是来自于新加坡人口老龄化课题部长级委员会（Ministerial Committee on Ageing）在2015年确定的涵盖了12个方面、约60项具体计划的“幸福老龄化行动计划”（Action Plan forSuccessful Ageing）。 考虑到新加坡面临的人口老龄化情况，老年患病如痴呆症的人数也同样增多。为了不将老年人活动限制在养老院内部，增加与大自然的接触，公园就承担了更为重要的责任，即使一些病症不能痊愈，康疗花园仍然可以提供园艺治疗机会。公园需要纳入更多具有康养作用的花草树木，刺激老年使用者的感官，并且设计一系列的园艺疗法活动。在此基础上还细致地考虑公共设施，以确保便捷、安全使用，包括“8”字形游道、停车场、洗手间以及清晰的导览（图2）等配套[4]。
图2 碧山-宏茂桥公园康疗花园导览折页 （来源：新加坡国家公园局） 继2016年5月第一个面向公众的康疗花园落成投入使用后，截至2020年3月新加坡陆续共建成有5处公园康疗花园，包括园艺公园（2016年5月）、碧山-宏茂桥公园（2017年9月）、中峇鲁公园（2017年9月）、蔡厝港公园（2018年7月）、直落布兰雅山公园（2020年3月）目前都有康疗花园投入运营。其中直落布兰雅山公园的康疗花园是新加坡首个建在森林旁的康疗花园。多个康疗花园由新加坡国家公园局（National Parks Board）和新加坡国立大学思维科学中心（National University of Singapore (NUS) Mind-Science Centre）合作设计[1]。 新加坡国家公园局预计最迟于2021年3月在全岛新增加六个康疗花园，分别位于三巴旺公园、裕廊湖花园、义顺池塘公园、榜鹅水道公园、白沙公园和勿洛蓄水池公园内，并计划在2030年年底前在本地打造30个康疗花园[5]。 康疗花园利用植物和与自然相关活动来最大程度地提升花园使用效率。随着公众对治疗性花园和园艺性园艺的兴趣日益浓厚，公园管理方开发了一系列适合老年人、患有痴呆症人群和其他特殊需求人群的园艺疗法课程，并配备经过培训的专人指导。活动旨在促进参与者低强度运动并提高其运动技能，刺激回想记忆，鼓励积极的社会互动和与自然的联系，促进正念。具体包括食用植物的繁殖养护、香袋制作、叶子拼贴、园艺操作（修剪、浇水、除草等）、食用豆芽的培育、压花创作等多种类型的园艺疗法活动，每次课程约持续1.5小时[1]。自2016年底至2020年3月，在建成的四个康疗花园内已举办了超过130场园艺康疗活动，参与者共超过1000人[5]。康疗花园同时还承担了治疗园艺证书（Certificatein Therapeutic Horticulture）的专业认证项目，由新加坡国家公园局下属单位城市绿化与生态中心（Centrefor Urban Greenery and Ecology, CUGE）负责。该项目适合希望在治疗园艺领域寻求更深入的知识和应用的参与者，适用于园艺师、景观设计师、景观专业人士、医疗保健专业人士、社会护理专业人士以及职业理疗师。课程的理想培训结果是拥有一支专业的从业人员小组，以向公众传播有效的园艺疗法来应对新加坡的人口老龄化问题。培训课程包括15个主题，约13天的课程，内容来自三个主要领域（图3），包括植物科学，人文科学和治疗性园艺[6]。
图3 治疗园艺证书课程的15个主题 （来源：新加坡城市绿化与生态中心） 此外管理部门还举办了多种类型的研讨会，搭建使用居民、治疗园艺师以及相关从业者的交流平台，使得使用需求和治疗园艺经验得到及时的反馈和推广（图4）。其中2018年9月7日在新加坡植物园举行的第二届治疗园艺研讨会中，出席率稳步增长了30％。来自园林、教育和卫生保健领域的近100名专业人员和从业人员参加了该会议[7]。
图4 内部培训师在园艺公园为同事举办了一个有关促进园艺治疗的交流工作坊。期间分享了低成本和环境可持续的园艺疗法活动，也为参与者提供了练习运动技能的机会。 （来源：新加坡国家公园局）
3 案例
新加坡园艺公园康复花园 （TherapeuticGarden @ HortPark）
图5 园艺公园康疗花园布局平面 （来源：新加坡国家公园局） 项目位置：33 Hyderabad Rd,Singapore 119578 客户/所有者：新加坡国家公园局 建成时间：2016年5月14日 场地面积：850m2 景观设计：Andrew Foke（新加坡国家公园局） 硬质景观承建商：LandscapeEngineering Pte. Ltd. 景观承建商：Tropic Planners& Landscape Pte. Ltd.
作为新加坡第一个康疗花园，园艺公园康疗花园以其独特的景观质量和设计功能著称。在适合园艺活动的区域，设计了充足的树木遮荫，以及可移动的抬升种植床、宽阔的道路和易获得的水源，这都有助于提升园艺体验。这些功能可以让拥有不同身体能力的使用者都能够较为轻松地完成浇水、除草和收割等典型的园艺操作。恢复区补充了活动区的功能，空间点缀了适当的休憩点，如分散在花园中的亭台和长椅，利用不同位置优势形成密集且迷人的景观（图5）。
由于园艺公园康疗花园主要面向老年人设计，在项目之初，设计方咨询了新加坡国立大学卫生系统的心理健康部门以及阿兹海默症协会的意见和需求。反映在设计中增加了满足年长者，以及患有痴呆症和中风后病人需要的设计元素和人性化功能，同时也为各个年龄层的访客提供了休息机会[1, 8]。
3.1 场地设计
场地选址主要考虑便利性、遮荫、坡度和借景四个方面。选择的场地位于园艺公园的实践之家（Hands-on House at HortPark）附近，有便利的设施如厕所、盥洗区和饮水机等，另外可以为室内技能培训提供场地。场地专门选择了一块遮荫较好的舒适区域，并且保留了全部的原有树木。场地为缓坡地形，长向坡度约为1:20，为了创造完全水平的活动空间，设计中引入甲板来解决坡度影响。同时场地临近公园内其他景观形成借景效果，提升了康疗花园的内部体验[8, 9]。 场地平面布局遵循简单、清晰的原则（图6），循环路径采用简单的环形模式，没有令人感到混乱的尽端道路，并且区域由种植床分隔而不非围栏围挡（图7），提供了安全保障和隔离效果。整体分为主动的活动区和相对被动的恢复区（图8），其中活动区包括园艺操作空间和运动设施，恢复区则包含散步道和休息座位[8, 9]。
图6 简单清晰的路径
（来源：Design Guidelines ForTherapeutic Gardens In Singapore (2017)）
图7 采用种植区作为康疗花园围挡 （来源：网络）
图8 分区及入口 （来源：Design Guidelines ForTherapeutic Gardens In Singapore (2017)） 场地中还考虑了微气候的营造，如在有树木和遮挡的条件下，场地的环境温度不超过32℃；尽可能选择自然通风，景观构筑没有墙壁和其他围护结构设施；保留成熟的树木以提供荫凉的环境，同时避免产生长条纹影子的设计要素[8, 9]。
3.2 设施要素
庇护所空间 现有的凉亭被保留下来，提供了休息和自我沉思场所。庇护所里建造了新的长椅，可以容纳约15人使用。从庇护所内可以看到的花园景色被精心规划和维护，以促进访客内心平静和安定（图9）[8, 9]。
图9 作为庇护所的凉亭 （来源：Design Guidelines ForTherapeutic Gardens In Singapore (2017)） 棚架 活动区新建的棚架（图10）为园艺种植活动提供荫凉，可移动的花床整合到棚架中，可以确保植物获得足够的阳光。另外可移动的花床可以移动到场地一边，为小组活动创造额外空间[8, 9]。
图10 凉棚和活动操作台 （来源：网络） 长凳 康疗花园中的长凳（图11）充分利用风景，巧妙地布置在花园的各处。这些长椅设有扶手，帮助老年人站起来和坐下。长凳的形状和材料都经过精心挑选，用来确保安全且容易地供老年人使用[8, 9]。
图11 恢复区的长凳 （来源：网络） 厕所、饮水机和自动售货机 厕所、饮水机和自动售货机可以在康疗花园附近的实践之家（Hands-on House）中找到（图12）。花园和这些设施之间设计有无障碍通道。在阴雨潮湿的时间里，实践之家也提供了遮蔽的功能[8, 9]。
图12 实践之家设施 （来源：Google Map） 种植架 在活动区域内提供种植架（图13），供活动参与者展示已完成的作品。这些架子的设计尺寸便于任何坐轮椅的人进入场地与使用[8, 9]。
图13 种植展示架 （来源：网络） 园艺操作台及活动区座位 活动的工作长桌被设计在同一高度，以便坐在轮椅上的用户可以接近。设施材料的选择考虑到参与者安全性和使用耐久性。沿着木甲板的栏杆安装了座位，以优化空间使用。当活动进行时，这些座椅可以让护理人员休息，同时场地原有树木穿过甲板为座位区提供阴凉（图14）[8, 9]。
图14 园艺操作台及活动区座位 （来源：Design Guidelines ForTherapeutic Gardens In Singapore (2017)） 3.3 园艺治疗方案 园艺公园的治疗园艺方案主要通过促进主动或被动参与和植物有关的活动，来改善居民的个人福祉。活动设计旨在为市民提供丰富的自然体验，促进社交互动和体育锻炼，透过与大自然的互动刺激感官、增进身心健康，以及增加对植物和园艺的兴趣（图15）[1]。
图15 参与者与志愿者享受园艺活动 （来源：Design GuidelinesFor Therapeutic Gardens In Singapore (2017)） 园艺公园康疗花园在《新加坡康疗花园设计指南》提供了一份约1.5小时的园艺疗法活动方案，其整体流程设计紧凑，活动过程循序渐进，可以作为面向普通老年居民的园艺疗法方案参考（表1, 2）。
4 结语
新加坡公园康疗花园体系在近5年开始起步，结合当地相对成熟的公园服务系统和健康研究机构的科研辅助，整体呈现出迅速发展的势头。除了设计、建设以及运营能力都提供可靠保障以外，新加坡当局着力改善人口老龄化问题和居民福祉的愿望和具体推进项目的建立，是推动康疗花园体系快速实践的重要原因。 新加坡公园康疗花园体系利用已有公园场地，更新改造出园艺疗法场所的方式，未来结合园艺疗法培训与服务能力的提升，可以在面向城市建设用地的存量开发中有所借鉴。