◤新国延长CCB◢ 102岁阿婆扳倒新冠 靠的是不烟不酒不快餐

(新加坡3日讯)烟酒不沾、也从不碰快餐,新加坡至今最年长的冠病康复者、住在李亚妹安老院的102岁高龄老妇健康自律的生活习惯,成了长寿与战胜冠病的秘诀。

这位百岁人瑞叶丽凤(译音)上个月因确诊感染冠病而入院,但全程症状轻微,两天前已经出院,回到李亚妹安老院。

据《海峡时报》报道,回到安老院的叶丽凤思绪似乎有些混淆,但心情不错,吃起饭来胃口很好。

她的二儿子认为,叶丽凤身体能够如此结实硬朗,和她健康的饮食习惯,以及规律的运动有很大关系。

“我的母亲虽然年长,但精力充沛且生活独立。除了不碰烟酒和垃圾食品,她在入住李亚妹安老院之前,几乎都是自己做饭,我每周去看她的时候也会给她带她最爱吃的榴梿。偶尔喜欢到小贩中心买虾面和咖喱年糕。”

102岁高龄的叶丽凤(音译)战胜冠病后回到李亚妹安老院,终于吃上了她最爱的榴梿泡芙(照片取自海峡时报)

尽管年岁已高,但叶丽凤视力极好,虽然右耳耳聋,但左耳听觉依旧敏锐。此前在组屋住了55年的她,每天坚持自己爬楼梯上下四层楼,相信这样的日常锻炼对保持良好的身体素质也有一定作用。

除此之外,几年前的叶丽凤还常自己坐巴士去滨海湾金沙赌场,直到4、5年前,她因摔伤髋部行动不便,才不再前去,但仍经常在组屋楼下与其他老人一起打牌,轮盘赌博是她最喜欢的娱乐项目。

入住安老院后,叶丽凤也没有改变自己独立自主的生活习惯。安老院管理员说,她每天都会在工作人员的监督下,自己散步和洗澡,不需要别人帮忙。

虽然平时很少与同住的其他老人交流,但叶丽凤还是会经常参与安老院安排的活动,比如涂色和绘画,并在那时与周围的人聊天。

安老院的管理员说:“叶丽凤的生活习惯和坚韧品性对于战胜冠病有很大帮助,她的故事也让我们的国家和社会看到了战胜冠病的希望。”

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