疫情期间不敢出门跑步，一周长三斤！在家都怎么锻炼呢？

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因为怕感染新冠
不敢跑步、不敢游泳、不敢去健身房
于是开启了一周长三斤的长膘生活……
这名椰友求激励～
他想知道大家都是怎样宅家锻炼的～
点击⬇️卡片，一起分享宅家锻（zhang）炼（biao）经验吧！