流汗、爆瘦、科学饮食、6个月连瘦20斤,这群辣妈粉丝究竟肿么了??

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倒计时8天,即将步入2021

2020年初的愿望,因为疫情一再延迟

幸好有粉丝们的不离不弃

我这一年过的开心而又充实

我爱你们哦!

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2020年这样的多事之秋

看到了太多的生离死别、流了太多眼泪

也让我更加坚定了健康最重要这句话

不论是家人、朋友、还是自己

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为了保持健康,这一年我疯狂的爱上了健身,从年中到现在也小有成效,瘦了20多斤!

圣诞期间,为了给粉丝们来点仪式感,我带着粉丝们来到了,我最近常去的网红健身房(APEIRO),愉快了度过了一整天,让我们来看看吧!

APEIRO我的瘦身秘籍之一

一天的运动下来,粉丝们直呼流汗流的真过瘾,这次是真的要爆瘦了!
8位资深教练给粉丝们进行了1对1的训练,配合最先进的健身器材,让你不想瘦都难!
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许多辣妈的粉丝,对这间“爱马仕”级别的健身房应该早有耳闻,位于市中心的高档健身房。从仪器到教练都是一流的,中英文沟通,还附带营养师的专业指导。

b74dfcdfdc309dd92a24d94d86fc4650.gif(设备超多~)
8位教练各有所长,从天鹅颈到蜜桃臀,从快速减重到肌肉塑形,只要你有信心,教练就能帮你达成心愿~减肥再也不会是难题!

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减肥的道理大家都懂,减肥期间,运动+健康饮食真的缺一不可,有了APEIRO营养师的指导减肥事半功倍!这年头,谁还用节食来减肥?低效、反弹、又伤身!
9400c36e2785504417847d9a7edfee9d.jpeg(私教认证减脂餐)
减肥有方法,健康最重要;想要瘦身快,就得吃得饱!

辣妈粉丝见面会

热情满满的粉丝,一早就来到了APEIRO店内。首先进行身体检测,让大家更清晰的了解自己的身体状况,知道情况,教练才能“对症下药”!
每个人的身体素质和健身目标不同,我们的粉丝们分成了多个小组,教练给粉丝们策划了1对1的个性化培训,可以帮助姐妹们达到不同的健身目标,量身定制最适合你的健身方案。
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分组后,辣妈粉丝们陆续的找到了好朋友,教练们简短的做了自我介绍,就开始给大家讲解“健康饮食”的话题。
教练给大家讲解了,各种科学进食法,也告诉大家减肥时候需要避免的雷区是什么。辣妈粉丝们也是非常的热情,积极配合回答问题~
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最搞笑的还要属我们的粉丝小A,小A表示:“听了教练对健康饮食的讲解,我才知道,怪不得我每天喝粥减肥都不会瘦,原来是没有吃对东西,白白浪费了我家的大米…..”
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讲解完后,教练就开始分组演示今天的训练内容,看着教练们利索的身手,辣妈们都开始跃跃欲试了!

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拍照、录视频、欢呼的…..全部都有,俗话说的好“有什么压力是一顿拳击不能解决的呢?”
看着教练1对1的陪练拳击,蜜桃臀组、力量组,也按耐不住要开始动起来了~
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宝妈们超带感!看着这些辣妈们挥洒着汗水,我不禁感慨,果然,自律的女人最美!
结婚后,在家要管孩子、管老公、管家务,就是没有好好管过自己身材与美貌!有些辣妈白天还有本职工作,想运动更是难上加难!
所以说,能够用仅剩的时间能够用来健身的妈妈真的非常努力,你们不美,还有谁会美?
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为了这次的见面会,APERIO的教练们做了充足的准备,从举铁、哑铃、推举,到深蹲、跑步、体操…. 真没想到,原来我们的粉丝都是女汉子5KG、10KG的举铁轻轻松松搞定!666~
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见面会的惊喜环节

这次辣妈圣诞见面会,健身房还为我们准备了贴心小礼物~
运动完后,圣诞老人为大家发了能量棒,帮助大家快速恢复体能,参与接下来的砸金蛋活动。吃饱饱,也不会胖!
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因为是圣诞节Party,辣妈粉丝们也非常热情的自带了礼物,从洗护用品、保健食品、健身用品、美妆护肤品还有从摩洛哥带回来的首饰,大家都用心的准备了礼物。
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礼物是随机抽选的,你们猜猜看我抽到了什么礼物?我抽到了一套高级瑜伽服~哈哈哈,笑的我合不拢嘴。
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今天真的超级开心,能玩、能吃、能健身、能认识新朋友,还能收礼物哦!真的好久没有那么热闹和开心了,出来多认识点朋友,即使疫情不能回家,我们也不会寂寞。
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砸金蛋环节

运动完后,活动也进入尾声~现场的体验感非常好,现场好几位粉丝都抱团买课,说是要周末约上小姐妹一起流汗,当天买课还能敲金蛋,蛋蛋有奖!超多大奖,嘻嘻~‍
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超多丰厚的奖品!感谢APERIO那么用心的准备这次活动,也感谢粉丝宝宝的热情捧场!再次爱你们😍0d2a8058b64c4da04606e2ff2bbb7ab9.gif(超多好礼~)

快和辣妈一起动起来

如果你想瘦身!
如果你想交新朋友!

如果你想和辣妈们一样动起来!

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那就来参加APERIO的健身体验吧免费!免费!免费!到现场还送品牌奶昔杯一个

辣妈福利

网红健身房 APERIO

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12月31日前,报名即可

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超多好礼,数量有限,先到先得哦~

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Apeiro

 

地址:

30 Prinsep Street Level 3 188647, Singapore

电话:6957 7432

营业时间:7:00-22:00

抵达方式

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886842214b95d0070e5c7c80f0e5ed8a.png 点个“在看”  一定要好好生活👇

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