椰子浑身是个宝，喜欢椰子的朋友一定要看哦

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编者按：椰子水是新加坡很常见的一种饮品了，超市里、小贩中心里，买一个捧着喝，又清凉解暑又有营养。《新加坡眼》APP“以花会友”群成员“南国榴莲”分享了椰子的各种功效，不仅好吃好喝，椰子壳也能拿来做手工。以下为网友全文：

在新加坡或其他热带地区的朋友们经常能够吃到椰子。

椰子水除了清凉解渴营养价值也非常高，它含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

椰子肉也非常的爽口。椰肉中含有蛋白质，碳水化合物，纤维和饱和脂肪。

椰子肉通常被用来做烘焙食材。椰丝的香味大家应该都很熟悉。

如果你经常吃椰子，那吃完椰子之后千万别扔掉哦。椰子壳可以拿来做花盆。步骤相当的简单。首先，把椰子皮切下来，里面刮干净后清洗。

晒干之后钻几个洞，就可以做成小花盆了。

除了椰子壳，椰子皮也大有用处哦，看看下面视频来了解一下吧。