文/李国民
肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第224篇原创文章。
1、你的腰痛多久了?
很多人的腰痛都是老腰疼,不知道你的腰痛是否已经治好?如果没有,那么我觉得你需要换医生了
因为在李医生我的印象中,腰痛是相对于颈椎病比较好治疗的,如果没治好,你肯定是哪个环节出现了问题
前几天,有个患者也是腰痛,主要是腰部靠下的位置痛,痛了有蛮久了,当时我让她去拍了骨盆的X片
片子显示有明显的骨盆后倾,但是片子的报告上面不会写任何的异常,因为这个是医生的判断
医生的结论更多的是从你的症状和你的评估,从你腰椎的动作评估得出的结论
所以当时,李医生我也没有给她太多的治疗,就做了1个治疗,然后让他回去练习教她的锻炼方法
治疗的效果很明显,因为第1次做完的时候,她就基本上不痛了,后期如果能够按照教的锻炼方法,她的腰痛是不会发作的,这个方法我会在最后详细的告诉你
2、为什么你的腰痛没治好?
一、你没有选择正确的治疗
你的腰痛都是在哪里看的,按摩院?骨科?脊柱科?还是其他的地方,如果你一开始是这样去看
那么,你的腰痛就得不到正确的治疗,李医生我曾经听过一个国内的脊柱手术专家说过,腰痛95%以上是不需要手术
所以很多人来找李医生,说你的腰痛没治好,是不是需要手术,其实大部分是不需要的,这个观念你一定要改变,
现在腰痛的康复治疗太多了,也非常有效,如果你你还选择手术,告诉你手术也不能缓解
前几天也是李医生的一个患者,他就是动完手术,腰部还是痛,痛了10来年了,去年动了手术,但是腰痛一点都没缓解
因为动了手术,我们的康复治疗,很多是做不了的,尤其是美式整脊,因为你里面的钢板不能移动的
所以,首选的治疗一定不是手术,你要去对正确的科室,看对正确的医生。建议首选康复科
二、你的方法治疗错误
腰痛的治疗方法不再多,关键得有效,我相信腰痛敷膏药的是最多的,因为从小到大,大人给你的理念就是贴膏药好
现在腰痛的治疗,现代的康复治疗,不仅仅是针灸,运动康复的治疗很多都可以搞定你的腰痛
就看你的方法是否选对,看你怎么做,其实腰痛李医生我觉得,方法不在多,有效就行,就像刚刚文章开头的那位患者,李医生我就是用了一个方法
三、你的医生不擅长
其实李医生,有时候不愿意讨论这个问题,因为本来的医患关系就是很紧张
但是很多的医生,没有去提高他的治疗水平,而是什么病人一来,开药吃,扎针的医生,一来就是要你躺床上,扎针跟插秧似的,总是会有良莠不齐的
所以,当你碰见了,你就换医生把,毕竟还是少数吧。当然也与医生的背景有关系,因为很多的并不是专注肩颈腰问题这一块的
3、搞定腰痛的3个步骤
一、明确肌肉和关节的问题
腰部疼痛主要的问题就是关节和肌肉的问题,腰椎的关节的错位和骨盆问题是最关键的因素
如果你的医生不从这个两个方面去处理,你的腰痛是治不好的,可以先处理肌肉筋膜
二、治疗常用的2个方法
这里李医生给你推荐2个方法,只要你去找到这两个方法,基本上你的腰痛就可以解决了
1、美式整脊
2、浮针治疗
美式整脊就是纠正小关节的错位,浮针治疗松解筋膜,李医生我都是都做的,如果没效果,只能说你没找对人
三、腰部锻炼最佳的1个方法
这个方法其实我在文章中分享了很多次,你可以去练习爬行,手脚都着地
爬行2分钟,你再起来看看你的腰痛会不会缓解,你去做了就会有效。
但是如果你的腰椎有压迫脊髓,就不建议你这样做了。
你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?
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