当你老了,沦落到独自一人生活该怎么办?独居老人最需要社会关怀

试想有一天你老了,身边的伴侣比你先离开人世,朋友们也渐渐离去,你也没有子孙的陪伴……面对如此孤独黑暗的晚年,你会有什么感受?

根据2019年人口普查,新加坡有多达6.7万名独居老人。去年疫情阻断措施期间,狮子乐龄之友协会(Lions Befrienders)发现严重感受孤独感的年长人数有增加趋势,对他们的身心健康造成不良影响。

当你老了,沦落到独自一人生活该怎么办?独居老人最需要社会关怀

(图源:Freepik)

独居老人没有亲友的陪伴,有的身体衰弱无法好好照顾自己,因此特别需要社会的关怀。

目前,新加坡政府与社会组织已经推出一系列策划,为独居老人提供生活上援助。这包括设立乐龄组屋、乐龄活动中心和义工服务等等。这些计划也需要许多爱心人士的贡献和支持。

老人孤独感越高,越影响健康和死亡率

根据美国加州大学研究,寿命与孤独感有显著关系。超过20%备受孤独的长者,在研究展开6年后去世。相比之下,长期有亲友陪伴的长者,死亡率只有约10%。

当你老了,沦落到独自一人生活该怎么办?独居老人最需要社会关怀

(图源:Freepik)

独自一人生活会使独居老人产生极度的孤独感。长时间情绪低落的笼罩下,会造成他们容易患上健康问题如抑郁症、认知能力下降及心血管疾病等等。

他们也容易忽略自己的饮食起居,导致食饮不振、营养不良及偏食的问题。有的独居老人也时常不按时服药,影响了健康状况。没有别人的关怀,他们往往感觉自己已经被社会遗忘,对生活没有什么期望,没有了存在的意义只是在默默地“等死”。

社会给予的支援至关重要

新加坡社会及家庭发展部(Ministry of Social and Family Services) 与新加坡卫生部(Ministry of Health) 密切合作,设立了一系列计划以提升独居老人的健康与生活素质。

当你老了,沦落到独自一人生活该怎么办?独居老人最需要社会关怀

(图源:Pixabay)

这包括:

  • 护联中心(Agency for Integrated Care)管理的乐龄组屋(Senior Group Home)
  • 老人福利院(Sheltered Homes)
  • 扶助服务(Befriending Services)
  • 辅导服务(Counselling Services)
  • 老年人活动中心 (Senior Activity Centres)

当你老了,沦落到独自一人生活该怎么办?独居老人最需要社会关怀

从2019年起,新加坡的每间综合诊所内都设有护老咨询站,专门为来访老人答疑解惑,提供居家护理服务,并协助他们申请各种扶助计划等。

另外,也有诸如狮子乐龄之友协会(Lions Befrienders)之类的慈善机构专门为老人提供陪护、家访等援助活动。

疫情间,社区组织关怀独居老人家

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