孩子刷牙的问题，只看这一篇就够了！

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相对于其他有趣的事情来说，刷牙对孩子来说是件苦差事，这里有几个方法可以让低龄儿童觉得保护牙齿健康是一件有趣的事。

1，让他们刷牙的时候用一个沙漏计时

普通的常识是我们每个人每天刷两次牙，每次2分钟。但是我们家长们知道就这两分钟对一个活泼好动的孩子来说是很难的。所以用一个玻璃沙漏计时，让他们看着滴下来的沙子刷牙，又或者用像Oral B Disney Magic Timer这样的手机apps让孩子们看着慢慢揭开的卡通人物刷牙。

每次刷牙以后都奖励孩子们一个虚拟的贴纸或星星。还可以用Toothsavers Brushing Game这个游戏让刷牙过程游戏化，让孩子们挑战刷掉留在口腔里会让牙齿变坏的巫婆的咒语，会有一个可爱的卡通小人物陪着孩子完成这个两分钟的刷牙过程。

2，让孩子有选择权

在每三个月换牙刷的时候让孩子们自己选择所喜爱的牙刷，这样他们每次都会有所期待。现如今，牙刷的品种多种多样，从广为人知的卡通人物造型的牙刷到像企鹅或猫等动物造型的牙刷，应有尽有。在选择牙刷的时候请确保是软毛和牙刷的头部大小要适合孩童的嘴巴大小。

手动和电动牙刷都能有效的清洁牙菌斑。6岁以下的孩童还是不能很好的把他们的牙刷干净，家长要在他们刷完以后帮助他们再次清洗一下。对于大龄儿童，可以用电动牙刷内置的记时器或者安装的apps里的活动游戏来监督和促进他们的刷牙过程，这样可以使他们的刷牙过程变得更加有趣。

3，家长自己做好榜样

有样学样，小孩子喜欢模仿大人，所以让他们看看如何正确的保护牙齿健康。家长需要帮助孩童使用牙线和牙刷清洁比较难刷洗到的牙齿缝隙里的食物残渣。从小学会每日使用牙线和刷牙可以促使他们牙齿更健康。

4，在刷牙的时候陪伴娱乐他们

一点小娱乐可以让枯燥无味的事情持续下去。一些来自儿童节目的歌曲，比如，芝麻街的“Brushy brush brush”可以让孩子们乖乖去刷牙。当他们看到电视上同龄人也在刷牙的时候也会模仿的。故事对于输灌正确观念也是非常有效的。孩子们会被芝麻街的Captain Super Ultra Mega Smile Man探险记迷住，这是一个两分钟的系列节目，为孩子们介绍口腔卫生的重要性。家长们可以假装为孩童喜欢的玩偶刷牙然后再帮助孩子们刷牙，这招对一些孩童十分有效。

5，把洗手池弄得可爱好玩一些

根据Early Childhood Australia这本书说的，孩童有机会按自己的方式完成一件事情的时候他们的独立性会得到极大提高。用一个小凳子让孩子们自己可以够得着自己要的东西，彩色的洗漱用品也会给他们带来自主感，如果他们有一套自己的玻璃杯，牙刷，牙膏，肥皂和毛巾，甚至这些上面有他们喜欢的卡通图案，这对于他们的主动性更有帮助。

6，来个友好的竞争

有时候友好的竞争可以养成一个终身刷牙的好习惯。不同年龄的兄弟姐妹可以一起刷牙，比如用Brush DJ这个apps，当他们刷牙的时候会播放2分钟的音乐，如果谁在这两分钟内刷牙动作持续不断没有停止过，那就是胜利者。年龄较小的孩子参加这个比赛就比较不利，家长要从旁协助。这样竞争比较公平。另外一种方式就是奖励图表，兄弟姐妹之间用累计小星星的数量多少来进行比赛，如果没有兄弟姐妹可以和表兄弟姐妹一起比赛。