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新加坡疫情一波接一波，好多人在家居家办公已经超过半年！
本来以为居家办公会很轻松，没想到压力更大了，头发都熬掉了……
*居家前VS居家半年后
《调查：10个新加坡人里面有7个觉得2021年压力太大》
（图源：todayonline）
本地机构做了一个调查：
68%受访者觉得今年面对前所未有的压力，
其中一个原因是居家办公的氛围没法让他们真正放下手头的工作，生活和工作的界限越来越模糊。
压力一大，身体就开始出问题：比如白发、脱发、出油、头皮屑……
不光女士有脱发困扰，一些男士们本就贫瘠的脑袋，更加雪上加霜。
头发对颜值的影响有多大我们就不再赘述了。
连“金刚狼”没了一头茂密秀发就是一个平平无奇的大叔。
俗话说“丑媳妇总要见婆娘”，居家办公终有一天也要回归办公室，
到时候你的头发就要接受同事的检验了！
脱发、白发到底怎么办？
不妨试着先从生活细节中，做出一些调整和改善！
▼
对抗脱发
①健康饮食并保持水分
富含抗氧化剂食物，例如浆果，绿茶，西兰花，橄榄油和鱼，以防止头发过早变白。富含维生素的食物和维生素补充剂也应成为您的选择。
②使用香精油
香精油有助于产生和维持黑色素至最高水平。荷荷巴、迷迭香、檀香精油是市场上许多可用的。
③学会压力管理
运动不仅可以帮助您缓解压力，还可以促进血液循环，从而促进头发生长。
头发爱出油的到底怎么办？
也是可以从一些方面改善👇
对抗出油
1）不要过于频繁洗头
每次用洗发水洗头时，都会向头皮发送信号，产生更多的皮脂。
如果您洗头的次数过多，会导致头皮干燥而加速出油，建议每天最多洗头一次，以保持头发健康。
2）不要用太热的水清洗头发
同理，太热的水淋浴会剥夺头发上的天然油脂，并且加倍刺激头皮，破坏天然生态。
3）饮食油腻、熬夜
熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，也会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
当然你还可以寻求专业的帮助！
这是效果最立竿见影的方法~
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101的顾问都通过专业的培训，对中草药护发的知识了如指掌以提供客户对抗脱发最好的解决方法。
101护发中心还设有中医诊所，为脱发朋友们把脉看诊，找出引发脱发问题的内在因素，再透过针灸及中药调理体质等方法，彻底解决头发问题。
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北京101护发顾问采用中药配方+深层清洁，为其疏通头部毛囊。
此外，护发顾问也为他做头部穴位按摩，从而改善头部血液循环。
“短短几个星期后，我的头发浓密乌黑，这让我自信满满！”
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Sarah曾经饱受头皮屑的困扰，在北京101得到彻底的解决。
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郑先生是脂溢性脱发，即头皮出油过多导致的脱发。
北京101专业的去油产品，配合护理顾问精准的头部按摩，让他很快摆脱了头皮出油的困扰。
新长出来的头发也不再受油脂阻碍，粗壮而浓密。
101的中医医师也建议他，想要维持治疗效果，除了外在的护理，内在的调理也非常重要：减少吃辛辣食物、喝酒，尽量保障每天的睡眠。
如果你也有种种头发问题，快趁现在来北京101体验一下吧!
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Causeway Point #05-02A
(near Woodlands MRT)
Century Square #04-03
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