这个世界上有两种类型的人：喜欢甜味早餐的人，以及喜欢美味早餐的人。在世界各地，美味的早餐通常比甜味更为普遍，即使是甜味早餐最好的国家也无法与最美味的传统早餐竞争。以下这些国家是美味早餐爱好者的最佳选择
韩国
韩国的早餐是一个很随意的概念。一般的经验法则是：如果它是在早上煮熟的，那就是早餐。基本上是米饭和令人垂涎欲滴的banchan（各种小菜配米饭），如冷黄瓜汤，galbi（烤短肋），炖鱼，腌蔬菜，泡菜和调味海带等。传统的韩国料理是世界上最健康的美食之一，均衡的早餐是其最重要的一部分原因。对于那些需要快速早餐的人来说，街头摊贩可以买到韩式早餐三明治，叫做gaeran tost-u，这是一个烤白菜三明治，并配上大量的红糖，超级甜。
土耳其
土耳其拥有世界上最好的早餐。当谈到当天的第一餐时，这个国家的早餐很正式，不是那么的乱七八糟。在土耳其的正常工作日，可以享有迷你自助餐，包括种子面包，橄榄，奶酪，黄油，蜂蜜，果酱，新鲜切片的黄瓜和西红柿，煮鸡蛋或煎蛋等。周末才是早餐大餐的时候，当一碗热的sucuk（干土耳其香肠）以及menemen（一盘切成薄片的西红柿与青椒，洋葱，橄榄油和鸡蛋混合在一起）经常出现在餐桌上。一些咖啡馆和餐馆也供应börek，这是一块薄薄的馅饼，里面塞满了奶酪，肉和蔬菜，然后烘烤至片状。
日本
在日本，早餐是从米饭开始。然后佐以味噌汤，加入酱调味的生鸡蛋，酱豆，akoten（油鱼），紫菜，以及尽可能多的泡菜。所有以上这些都属于传统早餐。如今，大多数白领只需要一片吐司，一包麦片或一块煎饼，有时是甜甜圈和热咖啡。
英国
没有人会认为著名的全英式早餐是绝对是健康的。但是，当谈到一天第一餐时，很难否认英国早餐的所有东西。传统的英式早餐包括厚切培根，香肠，煎鸡蛋（豪华的水煮蛋），炒蘑菇，或烤或煎番茄，黄油吐司，黑布丁，烤豆等，有时，还要再来一杯咖啡。
保加利亚
在保加利亚吃早餐时，你不能忘记保加利亚早餐皇冠上的宝石：banitza，这是一种传统的菜肴，用filo糕点制成，它里面刷上了好几层鸡蛋，并被烤制得酥脆爽口。它可热着吃，也可以冷藏后使用，作为明星食物通常佐以凉爽的酸奶，并和boza（一种由玉米制成的发酵麦芽饮料）一起冲饮。
伊朗
Haleem – 在伊朗的早餐， 听起来很简单，但它带来了一些庄重的味道。它主要成分是肉类和小麦，经过烹饪煮熟，配些如荷叶，柠檬汁，生姜，炸洋葱和辣椒等。味道很奇怪，不过当地人喜欢就对了。
委内瑞拉
Cachapas是西班牙语中的“ 烤饼 ”，我们这个版本单指委内瑞拉最早的早餐小吃。它基本上是一种由新鲜玉米粉制成的面团，然后将其卷成厚厚的煎饼（有点山东杂粮煎饼的意思），放在一个被称为budare的扁平烤架上煎炸。口感酥脆松软，再来一杯热牛奶，基本完美。
墨西哥
Chilaquiles是墨西哥人的最佳舒适食品。这是一种用陈年玉面制成的玉米饼，当地人将它切成条状在锅内煮熟，锅内加有莎莎炖至松软，这样玉米饼就充满了很是辛辣的味道，很开胃。
泰国
其中一个在泰国最受欢迎的早餐是JOK，这基本上就是一个米粥，基本上在整个东南亚地区都吃这个。在泰国，人们会放一个生鸡蛋放在碗中，然后盛上粥，再加点如碎猪肉或碎牛肉，葱末，大蒜末，姜片，咸萝卜丝和patongko（一块酥脆的油炸面面包） 。虽然这是早餐，可是呢，在一天里不管什么时候都有地方卖，当然也有人吃。
新加坡
什么是典型的新加坡早餐？不太好回答，在新加坡，早餐、午餐和晚餐差别不大。比较受欢迎的选择基本是炒面，面条汤和米粥。但如果我们一定要找到一道菜给它授予这个国家早餐的称号，那就是kaya吐司。就是在酥脆的烤面包，配上一碟用椰汁煮的3成熟鸡蛋，加点白胡椒和酱油，再来一杯黑咖啡，就OK了。
这里面为什么没有中国的早餐呢，很显然，我们的早餐太多种类了，是饮食界的超然存在，就是bug，让中国饮食参与进来，那就是作弊，对其他国家太不公平了，你们说是吧。