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05八月
星期一 辛未月 甲戌日
七月初五 己亥年【猪年】狮子座
读心灵早餐
区别
胸口摸得着的尺寸叫——胸围；
胸口摸不到的尺寸叫——胸怀。
眼睛看得到的地方叫——视线；
眼睛看不到的地方叫——视野。
今日聚焦
香港各界强烈谴责暴徒拆下国旗扔入海中的恶劣行径
3日下午，香港一些极端激进分子将国旗拆下扔入海中，这一恶劣行径引发香港社会各界极大愤慨。
国务院港澳办、中联办和香港各界人士和社会团体持续发表声明和讲话，强烈谴责这种践踏国家尊严和民族感情、冲击“一国两制”原则底线的行为，要求特区政府将暴徒绳之以法，维护“一国两制”，维护国家尊严。
国内新闻
1 新闻联播继续火力全开 就三大问题正面回怼美国，在央视昨晚刊播的国际锐评《【国际锐评】如果总是言而无信 永远谈不出好结果》里更是重点提醒美方：诚信是谈判的基础，试问：一个反复无常的谈判对象，如何取信于人？
2 人民日报评美国一些人的背信弃义：一诺千金不可违：
第十二轮中美经贸高级别磋商结束，双方约定将在8月进行密集磋商，为9月牵头人会面做准备。但是，美方突然变卦了，单方面声称将对3000亿美元中国输美商品加征10%的关税。此举严重违背中美两国元首大阪会晤共识，给中美经贸谈判造成严重困难。
3 中央纪委国家监委网站8月3日集中公布了接受十九届中央第三轮巡视的3个中央单位和42家中管企业的巡视反馈情况，接受社会监督。
5 中国科学院8月1日公布，该院2019年院士增选通信评审工作已经结束，共有181人入选初步候选人名单。
6 近日《中华人民共和国铁路法（修订草案）》（征求意见稿）发布。现行《铁路法》自1991年5月1日起实行，至今已28年。此次《征求意见稿》将强占他人席位且不听劝阻，或者在车站和旅客列车内寻衅滋事、扰乱公共秩序，列入了禁止行为。 8 人力资源社会保障部表示，针对拖欠农民工工资劳动争议案件处理，将落实简易处理规定，仲裁审限缩短至三十日内。
9 中科院院士增选初步候选名单出炉：中科院清北复旦浙大居前五
10 江苏教师发绝笔信后未归，这封公开信里，她自称和丈夫均遭遇不公正的对待，“准备离开这个世界”，家里留下10岁女儿和2岁儿子。警方：她没自杀，孩子没事；
11教育部：加快解决基础教育资源向大城市聚集等问题
12 近日，吉林省吉林市政协原党组书记、主席崔振吉（正厅级）涉嫌受贿、贪污、滥用职权、虚假破产罪一案，经吉林省人民检察院指定管辖，由通化市人民检察院向通化市中级人民法院提起公诉。
北京密云一企业领导工作餐期间喝茅台酒 受撤职处分
13 中央广播电视总台国际传播规划局成立，下设9个处级部门；
14 8月2日晚黑龙江省宁安市发生一起枪击案件，造成2人死亡。记者刚刚从宁安市警方处证实，目前犯罪嫌疑人黄云峰自杀身亡。
15 8月1日，一满载井盖的半挂车途经河南信阳市固始县时发生侧翻，2日，货主报警称33吨下水道井盖被附近村民抢光。固始县公安局组成专案组，正在全力开展调查工作，涉事民警已停职接受调查。
国际新闻
1 当地时间3日，美国得克萨斯州埃尔帕索发生大规模枪击案，枪手在一家购物中心开枪，截至目前造成至少20人死亡，26人受伤，1名21岁的白人男子已被拘留。当地时间4日，美国俄亥俄州代顿市发生大规模枪击，当地警方表示，包括枪手在内，目前枪击案已造成10人死亡，16人受伤；
2 商务部新闻发言人高峰日前表示，根据中国海关总署发布的公告，将输华的大豆产区扩展到俄罗斯的全境，增加水陆包括海运的运输方式，促进大豆贸易的增长。
3 近期围绕贸易问题，日韩频繁过招，双方互不相让，对立进一步加剧。作为双方共同盟友的美国出面调停，但日本似乎并不买账。专家认为，二者持续的对立将两败俱伤，全球产业链也将受影响。
4 俄罗斯内务部首都总局3日发布消息称，莫斯科市中心约1500人举行未经许可集会活动。其中约600人因各种违法行为被警方拘留。
5 印尼万丹海域6.9级地震已致5人死亡223栋房屋受损
6 向“天使”们说再见 外媒：今年没有“维密秀”了；
7 菲律宾中部海域2船只翻覆 至少7人死亡13人失踪；
8 伊朗官方媒体报道称，伊朗扣押一艘涉嫌向阿拉伯国家“走私燃料”的外国油轮。
9 美国计划投2亿美元在中企所租的澳大利亚达尔文港附近建军事设施
10英议员或推不信任投票，英国首相约翰逊的首席幕僚康宁思表示，即便议会工党及部分保守党议员，借由不信任投票发起大选，也无法阻止约翰逊在10月31日带领英国“无协议”脱欧。
11沙特王储萨勒曼签署法令：沙特女性将被允许自行申请护照出国旅游，不再需要男性监护人允许。沙特女性还将被允许注册出生和死亡证。
财经之眼
1 据外媒彭博社报道，蚂蚁金服在央行“金融控股”试点一年并发布新的监管文件五天后，主动“分拆”。公司一分为二：一家金融公司，一家科技公司。小贷、银行、保险等牌照业务划入金融公司，云和风控等业务继续留在蚂蚁金服体内。
2 东阿阿胶回应储存驴皮有特殊气味：属动物药原料正常现象；
3 上海浦东3日宣布电竞产业扶持政策:电竞相关企业在主板及科创板成功挂牌上市的，给予不超过500万元扶持；顶级俱乐部、直转播、赛事运营公司落户浦东，给予不超过200万扶持等。
4 《2019年1-6月中国游戏产业报告》近日发布，今年上半年，中国游戏市场实际销售收入1140.2亿元，同比增长8.6%。中国自主研发游戏实际收入达921.4亿，同比增长15.4%，市场占有率提高至80.8%。
5 继安卓应用商店后，小红书在苹果App Store也无法搜索下载，而已经下载用户仍可以使用，此外微信小程序也依旧可以使用，对于下架原因，小红书目前未给到答复。文教体娱
1 朱婷砍20分中国女排完胜土耳其队 取东京奥运会入场券
2 沪举办爱因斯坦主题展，广义相对论部分手稿亮相。
3 玩手机已成为都市人的日常习惯，而美国心脏病学会的一项最新研究显示，如果每天使用手机超过5小时，将会增加43%的肥胖风险，和提高罹患心血管疾病的几率。
4 据国家电影局备案、立项公示显示，《葫芦兄弟2》日前正式立项，备案单位是上海电影集团有限公司及安乐影片有限公司，由著名编剧冉平的女儿冉甲男（曾编剧过《画皮2》）担任编剧。
民生在线
1 北京：将全面实现手机免费开通北京市政交通一卡通；
2 修改的《杭州市生活垃圾管理条例》将生活垃圾调整为可回收物、有害垃圾、易腐垃圾和其他垃圾四类。新条例还加大了处罚力度：对乱丢垃圾和丢错垃圾的个人，将视情节严重处最高200元罚款；对单位处500元以上5000元以下的罚款。
3 全球排名前200名的海外高校博士来粤从事博士后科研工作最高可获100万元资助。
4 中国老人平均8年带病生存，医养结合将成未来养老方向
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富 编辑 配音：喵喵咪呀噗）
养每日养生
蒸煮、凉拌比煎炒更为健康，营养损失更少
（点击看大图）
1)大暑天正是泡脚的好时节。中医认为夏天洗脚，暑理可祛。晚上九点泡脚，最能养肾，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
2)每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干，坚持一个月，可治愈脚臭。
3)饮食的烹调有蒸、煮、煎炸、烤多种方式，不同的烹调会给食物的营养价值带来不同的变化。总体来说，蒸煮、凉拌比煎炒更为健康，营养损失更少。因此，建议生活中蒸煮和爆炒的比例控制在2:1，可以偶尔选择低温烘煎，但应尽量避免油炸。
赏流金岁月
1985年央视春晚 汪明荃《万里长城万里长》
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旅驴友吃货
圣安德烈教堂
一座洁白的歌特式教堂，洁白亮丽的外墙是圣安德烈教堂最傲人的特点之一。建造教堂的初衷是为了给英国的侨民一个做崇拜的圣殿，后来渐渐转变为向本地各民族居民传播福音。现在圣安德烈座堂已经成为新加坡地区最有宗教影响的教堂之一，也是新加坡最大的教堂。
奇奇闻异事她是泰国王室长公主，远嫁海外惨遭抛弃，04年海啸失去唯一儿子
现在大部分国家都实行民主制度，但依然有不少国家保留下来了王室。不同于其他国家王室有名无实，泰国王室的权利却是数一数二的。
本期小编要为大家介绍的主人公乌汶叻公主，是泰国王室长公主。她曾经为爱远嫁，然而却被外籍丈夫抛弃。就连唯一的儿子也在04年的海啸中失去。
乌汶叻公主出生在1951年4月5日的瑞士，父亲是前任泰国国王普密蓬·阿杜德，母亲是诗丽吉王后，从小就接受了严格的宫廷教育。
少年时期的乌汶叻公主才貌双全，作为长公主也成为了弟弟和妹妹们的表率。她不光是麻省理工大学的高材生，而且还精通五国语言，可以说是一位妥妥的学霸。
此外在运动界，乌汶叻公主也表现出来了不俗的成就。甚至还代表国家参加过帆船比赛，最后获得了第一名的好成绩，让人敬佩不已。
年少时期的乌汶叻公主曾经留学美国，也就是在大学的校园中，她邂逅了自己的白马王子——彼得·詹森。彼得·詹森是美国人，跟公主是大学的校友。
对于泰国王室的公主来说，奉行的一直以来都是“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”，若乌汶叻公执意要嫁给美国男友，不光会失去王储资格，而且还会被剔除出王室。
但爱得深沉的乌汶叻公主却不管不顾，不顾王室的反对，执意远嫁了自己的外籍男友。从小乌汶叻公主尊贵无比，想要的只是一份真挚的爱情罢了。
婚后乌汶叻公主夫妇一直在美国定居，先后生育了二女一男三个孩子。这段时间乌汶叻公主当起了家庭主妇，平时的工作就是照顾家庭和孩子，远离是非纷争的她也乐得清闲。
但是让人始料未及的结局是，纵使乌汶叻公主为家庭和孩子付出了一切，最终能丈夫却爱上了别人。曾经奋不顾身的爱情将她击垮，人生也陷入了低谷。
殊不知乌汶叻公主大起大伏的人生才刚刚开始，在结束了这段异国恋情的时候，惨遭抛弃的乌汶叻公主无处可去，只能带着三个孩子回到泰国。
虽然乌汶叻公主后来也得到了王室的原谅，恢复了自己的公主身份，然而国家早已物是人非事事休了，娘家的自己也彻彻底底沦为了一个局外人。
更让乌汶叻公主备受打击的是，她唯一的儿子蓬·詹森在04年的印度洋海啸中失去。接连经历了被丈夫抛弃和儿子的离去，乌汶叻公主也以肉眼乐见的速度衰老。
后来经过了很长一段时间的沉淀，乌汶叻公主才走出了种种的打击。晚年的乌汶叻公主热衷时尚和慈善，以亲民的形象备受泰国民众的尊敬。
后来的乌汶叻公主进军政治界，虽然没有成功当选但也努力和拼搏。乌汶叻公主甚至还参加过真人秀和电影拍摄，“时尚女王”的头衔实至名归。
乌汶叻公主最近一次在公众面前亮相，是在十世泰王的加冕礼上。无论是容貌身材还是精神状态都保持得不错，也希望岁月对这位长公主温柔一些，“逆风如解意，容易莫摧残”吧！
健考您脑力
1
保持美貌当丁克
（打一成语）
2
飞行员上班
（打一成语）
3
寒云一片霜满道
（打一成语）
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昨日答案
上期答案： 三人成虎 胡言乱语 身怀六甲
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