什么是乐龄
乐龄是对60岁以上年龄段的别称。此词语最早起源于新加坡，“乐龄”所表达的意义是开心、快乐、愉悦、惬意、潇洒、幸福、享受等。“乐龄”符合现代社会老年人的实际生存现状，也有利于提倡一种更为健康积极的人生态度。
健康乐龄的基石
——活动多元化和长者参与
养老机构可以通过社工活动的设计和实施，邀请不同年龄、不同能力及认知程度的老人参与到健康乐龄的落地实践中。社工安排活动时，关注点或侧重面要多倾向于患有认知障碍症的老人，同时兼顾到全体老人的参与度。
认知障碍长者在活动参与中表现差异性较大，有些老人能够基本跟上小组活动的流程。而部分患有中重度认知障碍症患者，在小组活动中，处于比较被动的局面，其中有个别长者，由于睡眠习惯颠倒，夜间睡眠质量低，在白天的小组活动中是基本上处于昏睡或者是嗜睡的状况。在这样的情况下，我们通常是用轻轻抚触，或者是拉手的动作，来唤醒老人，再鼓励他们参与活动，而非不断地、反复提醒老人醒来，或者强迫其参与小组活动。对于精力不济的长者参加活动时，应该在尊重他的生活习惯和病情的基础上，再考虑调动其活动的主动性，切忌不分主次、不分对象地一刀切。
健康乐龄化并不是活跃老人或者有自理能力老年人的专享。所有老年人不同程度地都需要健康乐龄化，哪怕是被动型健康乐龄化，都对老年人的生活有巨大的意义。有组织的健脑操、健手操以及唱歌朗诵等活动实际上是社区与养老机构内部的“健康乐龄化”过程，即使对于失能老人也可以开启身心合一的“健康乐龄化”养老模式，虽然需要外力推动，属于被动的健康乐龄化，但依然十分宝贵，这体现了具有人文关怀精神的社区与养老机构老年人集中养老的优势。
健康乐龄化的引领和推动者
——老年社工和老人
对老年人工作，需要持有 “三心”，即爱心、用心和耐心。由于服务对象每位都是饱经沧桑和充满丰富人性的个体，服务就必须是一个以心印心的过程。为满足老年人需求，设计活动方案、确保服务流程的专业性固然重要，但在部署和实施健康乐龄化的工作中，需要达成社工与老人之间心的连接，通过诚敬之意和专业之行，才能最终实现服务的根本目标。小组活动设计时，赋权让老年人参与进来，尊重其话语权，让老年人能够主宰和设计自己的生活，将使活动变得更有意义。特别要考虑到老人的知识背景和工作经验，家庭状况和个人兴趣爱好等背景资料。
实践中，需要结合老年社会工作理论，在活动设计和实施中，要避免走两个极端，一方面是避免追求活动完全游戏论，过分强调活动的游戏性和趣味化，而缺乏理性和知性引导和思考；另一个方面是过分强调内容中心论，只注重活动内容的有效性，而缺乏形象和生动的色彩，这两个极端都会导致我们活动的片面化，不能充分满足老人的认知和精神需求。
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颐和养老
惠济区颐和老年公寓
惠济区颐和老年公寓，是2015年3月经民政局批准成立的一所“公益性、示范性、研究性”为一体的综合养老机构，拥有床位300张。公寓配套设施齐全，内设接待大厅、消防安全值班室、医务室、康复保健室、洗浴室、洗衣房、独立无障碍卫生间、多功能活动室、24小时可视监控室、标准化现代厨房，全院采用无障碍化设计，确保老人行动方便。公寓集养老机构、医疗机构、社工组织于一体，可以零距离按需提供特色养老服务项目，配有专职医师、护士，做到24小时值班，与郑州市第九人民医院建立了合作关系，开通了生命绿色通道，切实做到了为突发急症的老年人的生命健康保驾护航，使公寓老人“小病不出公寓，大病有保障”。在保障老人享受到专业的生活、医护照料的同时，颐和老年公寓还举办有丰富多彩的文化娱乐活动，满足老年人健康、生理与心理的多重需求，提高老人的生活品质，实现养老服务全覆盖，打造 “医疗+养老+社工服务”综合服务模式。
