到了某个年纪，人突然就在思考退休和安度晚年的计划。越来越多的人开始考虑将退休的地方放在国外，尤其是生活在那些经济发达、生活节奏快的城市人，厌倦了职场的日夜奔波和操劳过度，他们对日光浴、沙滩和大自然充满着向往，生活节奏慢、开支小、医疗有保障、税率低的生活方式成为这些人退休养老的主要考虑。根据《国际生活》杂志每年的生活退休指数（住房、优惠、签证、开支、娱乐等）报告，我们将近年来世界8大最佳适合养老的国家总结如下。
1
葡萄牙
葡萄牙是欧洲国家，北部属于温带海洋性气候，而南部属于亚热带地中海气候，这里有海岸线、高尔夫球场、历史小镇，可以海钓，也可以睡海滩，太舒服了。这里海产品丰富，各种海鲜、鱼类、面食、马铃薯等都是葡萄牙的美食食材，这里的波尔多葡萄牙酒也很出名。另外，老人福利优厚，医疗完善，65岁可以领退休金，80岁以上还多一份养老金，各种养老补贴，吸引着很多人前来。
2
巴拿马
这个位于中美洲最南端的国家，土地面积只有7万多平方公里。但这里是全球有名的避税天堂和养老胜地，物价也是很亲民，日常交通和吃饭都是10美元的价格，市中心的5星级酒店也只是100美元/晚左右的价格，甚至一只大龙虾比西瓜还便宜。对于考虑在巴拿马退休的外国人来说，月收入1千美元就可以在这里拥有居住许可。对于喜爱拉美文化的人来说，巴拿马绝对是安享晚年的不二之选。
3
厄瓜多尔
厄瓜多尔地处赤道，气候舒适，住房很便宜，一套两居室的公寓租金500美元/月左右，而且养老退休福利很慷慨。这里每天都有阳光，四季如春。65岁以上的老人乘坐公共交通和购物都有优惠，不过这里主要是以西班牙语为交流语言，英语不是很普遍。
4
西班牙
自从2008年经济危机以来，西班牙的房产价格开始大幅下跌，但巴塞罗那和马德里等大城市的房产需求依然在增加，这也是外国人杀入西班牙房产的好机会。由于地处欧洲地中海，西班牙的气候非常给力，阳光灿烂的夏天、温和舒适的冬天都是西班牙气候的真实写照。而且，西班牙交通方便，网络发达，生活很方便。
5
马来西亚
马来西亚，简称大马，是“亚洲四小虎”之一。作为一个多种族多元化的国家，马来西亚有迷人的海滩，好吃的美食，热带雨林、宜人的气候和传统的中华文化，首都吉隆坡是东南亚有名的友好型城市。这里生活节奏慢，日常开销不大，丰富多彩的节假日可以体验当地的风土人情。对于退休人士来说，马来西亚的医疗保健水平处于世界一流，而且价格便宜，医疗旅游一直是马来西亚吸引外国游客的政策之一。在治疗肿瘤、心脏病、母婴保健等方面，马来西亚非常有名。马来西亚的农业和食品也比较丰富，出口各种热带水果到世界各地；另外，马来西亚的的教育成本也比较低，对于驾车的人来说，马来西亚的汽油价格是相当便宜的。不过，这里的汽车和酒常常价格不低。
6
马耳他
作为全球面积最小（120平方英里）人口密度最大的国家之一，马耳他生活着很多英国人，这里也是以英语作为第一交流语言，从这里出发到英国伦敦只要3小时的飞行。由于位于地中海南端，马耳他一年四季阳光充足，气温舒适。作为退休养老胜地，这里不仅受欧洲人的欢迎，也广受世界各国人的喜爱。马耳他虽小，但是这里有世界一流的医疗体系，而且与英国的医疗服务互惠。
7
泰国
泰国属于热带国家，跟马来西亚相毗邻，这里生活成本低，文化悠久，旅游资源丰富，很适合养老和退休，这里的住房价格很有竞争力，在餐厅吃饭也是很便宜，1-2美元就可以吃一顿可口的泰式炒面和炒饭。虽然这里的医院水平参差不齐，但是去隔离的新加坡和马来西亚也是很方便。
8
哥伦比亚
哥伦比亚也是地处赤道，每天日照12个小时左右，这里有风情的小镇、优美的山丘和宜人的海滩，对于登山爱好者和潜水爱好者来说，哥伦比亚也是很吸引人的地方。作为养老胜地之一，这里的物价也是很亲民，办理哥伦比亚的退休签证，每月的退休金只要有700-800美元左右即可。
最后
如果有一天，我们开始考虑退休计划，不是我们变懒了，也不是我们老了，而是我们被当前的生活逼得受不了了。