HLH健康课堂|刘涛公布体重?哪些运动最“耗油”可保持身型?

刘涛的体重是多少?

刘涛作为一个明星给人的感觉就是优雅,大气和美丽。对于体重,很多女性都会很避讳说出自己的体重是多少。然而刘涛对于 自己的体重完全不避讳。明星公开的个人身高、体重数据和现实中肯定是有些偏差的,但大家万万,没想到的是,偏差竟然这么大。近日,刘涛在综艺节目中公开真实体重,让网友大吃一惊。

此前,涛姐对外公开的体重是50kg,但真实的数据竟是 55 公斤左右,前后相差了 10 多斤。

HLH健康课堂|刘涛公布体重?哪些运动最“耗油”可保持身型?

刘涛身高168cm体重在55公斤是非常健康和标准的。关于减肥瘦身,首推运动减肥。哪种运动最减肥?下面这种表告诉你。

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所以选择哪种运动你心里应该有点逼数了吧。新加坡HLH护肤专家李文君女士建议每周三次以上的运动次数,每次运动要达到30分钟才能消耗身体脂肪哦。

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