新加坡狮城辣妈 新加坡最大的华人妈妈自媒体！超110个活跃社群！生活资讯|遛娃攻略 | 留学移民 | 教育干货都在这里！ 1762篇原创内容 Official Account 戳卡片关注我们▲
新加坡是个健身大国，上至老人，下到小孩，人人都很喜欢运动。
MAY
KEEP HEALTHY
经常有粉丝问辣妈，哪里有篮球课？有没有推荐的羽毛球教练？去哪里预约运动场呢？
这时ActiveSG就能派上用场啦！你可能不知道，ActiveSG里面，有多少有趣的运动课程，它们又比其他机构的课程便宜多少？
辣妈小编去体验了一番！
50多种运动假期营
去年底学校假期，娃在家无聊，想着给他找点运动类的课程，就去ActiveSG的假期营报名，去锻炼锻炼~
近50种运动类假期营选择，足球、篮球、乒乓球、轮滑、射箭、跳舞……你想到的都有。
具体列表如下~
最重要的是，都是白菜价。娃自己选择了曲棍球，3节课就是先体验一下。（文礼和盛港都有场地）
学习了基本的运球、动作，还和小伙伴们组队比赛，跑跑跳跳的流了不少汗！
不过，我们是无法用大人的ActiveSG账号给孩子申请课程的，他要用自己的账号。（用娃的Singpass就能申请，详情见下文）
PR和公民会免费获得$100充值，（带娃去家附近的ActiveSG体育场，就能开通免费充值），可以用来付部分课程费用（一般30%）。
一节课仅$4.5
孩子试过了觉得很喜欢，我就等U12开课，给他报名！
👆具体开课时间，去ActiveSG网站查找
https://www.myactivesg.com/Programmes/Academy/Hockey
年初，新的学习季开始了，我们就给他报名了。
20节课，每节课1个半小时，一共$130。（还可以用之前给的100新币抵扣30%），最后才花费了$91，合一节课$4.5。
地点在植物园附近，还有文礼和盛港都有。家长不能进去，把娃送进去之后，我们就去植物园逛逛~
打算下个假期再报名ActiveSG别的运动试试看，流流汗、锻炼一下，挺好的~
很多娃妈可能和我有一样的担忧：这么便宜，教的好吗？
场地：儿子也上过私人机构的网球课，差不多$40/节，场地不也是在公寓或者AvtiveSG的网球场吗？感觉和在这里报名，其实没有区别。
老师：娃曲棍球的老师，还代表新加坡国家队去参加比赛了，是个职业选手。别的课程不知道，至少曲棍球的师资还是不错的。
其他：学员会有一件免费的运动T-shirt，教练也提供球棍和球，不过也是可以自带。
年龄段：每个运动不一样，但是针对娃的运动课程，基本上全年龄段都有，从幼儿园，小学到中学。具体看官网~
部分图源：ActiveSG
总得来说，如果你不是想培养一个专业的运动员娃，就是来做做运动，学学各种球类、运动舞蹈或者轮滑什么的，还是ok的！
ActiveSG还有什么宝藏功能？具体看下面~
#1
什么是ActiveSG？
ActiveSG是由新加坡体育局管理的全国性体育运动组织，有自己的网站和手机App。ActiveSG为个人，家庭和社区提供机会，让他们体验并分享通过运动改善生活的乐趣。
ActiveSG的运动设施遍布新加坡全岛，交通便利，向所有人开放！所有年满12岁的新加坡公民和PR都可以免费注册会员，如果不满12岁，可以绑定家长的账户。
#2
ActiveSG会员有哪些权益？
• $100会员代金券（有效期内使用）
• 以公民/PR的优惠价预订设施
• 提前15天预订设施
• 免费试用课程
• 参加会员独家活动
• MyActiveGYM和MyActiveSWIM计划的购买资格
要注意的是，ActiveSG是绑定SingPass的，所以会员不能转让。
不过即使你不是会员，也可以用ActiveSG来预订设施，参加课程等，只是费用高一些，也无法享受会员的权益。
#3
怎么注册ActiveSG会员？
你可以通过以下方法注册会员：
• 在手机上下载ActiveSG应用程序并注册
• 在members.myactivesg.com网站上注册
• 在所有ActiveSG的体育馆或游泳馆的服务处现场注册
点击边框调出视频工具条
戳视频看注册方法
会员是没有实体卡片的，注册成功之后直接在手机上就可以使用，会员资格终身有效。
如果你没有带手机，还可以使用以下方法进行现场验证：
• NRIC
• 新加坡驾驶执照
• 学校SMART卡
• 老年人优惠卡
• Passion Card
#4
如何预约设施和课程？
• App预约：登录ActiveSG，进入Book Facility界面
• 网站预约：登录 > My Account > Book Facility
• 在所有ActiveSG的体育馆或游泳馆的服务处现场预约
点击边框调出视频工具条
戳视频看预约步骤
想要知道各个活动的费用和预订额度限制，扫下方二维码看具体信息：
需要注意的是，预订成功之后，无法取消、更改或者退款，除非由于设施维修、天气恶劣等不可抗拒的因素导致无法使用设施，才可以申请退款哦。
#5
ActiveSG代金券如何使用？
每一个首次注册的会员都可以收到一份$100的代金券，可以用来购买游泳池和健身房的门票、ActiveSG设施的预订以及各种计划和活动（每个计划/活动可使用代金券的上限为30％），一定要记得在有效期内使用完。
#6
什么是ActiveSG eWallet？
Active eWallet是ActiveSG应用程序中的电子支付功能，有MyCash和ActiveSG $两个部分。会员可以给MyCash充值，用于购买体育设施门票或者课程。ActiveSG $就是代金券，可以减免部分费用。
充值方法：
• App充值：登录> VCard>我的个人资料> eWallet>充值
• 网站充值：myactivesg.com>登录>电子钱包>充值电子钱包
• 使用信用卡或NETS现场充值
每次充值的最小金额是$10新币，MyCash里最多可以保存$200，不可退款，除非账户被注销。
你还可以使用Healthpoints来兑换ActiveSG代金券，每150个Healthpoints可以兑换$3，每次最多可以兑换$90，只能以150点的倍数来进行兑换。
#7
MyActiveGYM和MyActiveSWIM
MyActiveGYM和MyActiveSWIM就是使用健身房和游泳池的优惠套餐，分为包月、包季度和包年，会员才可以购买，购买之后可以在有效期内无限次数使用设施。
具体价格如下：
MyActiveGYM▼
MyActiveSWIM▼
看到这里，你学会怎么使用ActiveSG了吗？想要给孩子预约课程？那就一起来看下ActiveSG上面都有哪些孩子的体育学校和俱乐部吧~
扫描下方二维码订阅儿童课程和俱乐部最新信息
01
ActiveSG ActiveGroove Club
舞蹈可以增强孩子的平衡能力与肢体协调能力，提高孩子的自信心。如果你的孩子喜欢跳舞，不妨来这个俱乐部学习舞蹈课程。
02
ActiveSG Athletics Club
在ActiveSG田径俱乐部，有许多有趣而富有挑战性的培训课程，这些课程是由专业教练设计的，目的在于改善孩子的协调性和整体运动技能，如奔跑，跳跃和投掷。
除了体育技能外，在这里还能培养孩子的团队合作精神，对他们长远的一生都有好处。
03
SBA Badminton Academy
@ ActiveSG
无论你希望孩子体验羽毛球的乐趣，还是往专业方向发展，SBA羽毛球学院都是你的最佳选择！在专业教练的带领下，你的孩子将学习羽毛球技巧，课程既有趣又具有挑战性。
04
ActiveSG Basketball Academy
教练将为孩子们介绍篮球的基本知识，通过有趣的练习和小型游戏来提高技能。除了更加精通篮球之外，孩子们还将在学习的过程中，学会团队合作，荣誉感和韧性。
05
ActiveSG Canoe Academy
ActiveSG皮筏艇学院与新加坡皮筏艇联合会合作，扩大这项运动在新加坡的知名度和参与度。孩子们将在一个有趣，积极和安全的学习环境中，学习划船技巧，通过运动结识新朋友，并在户外活动中提高运动和生活技能。
06
ActiveSG Floorball Club
地板球是一项特别的运动，在这里孩子们可以通过游戏的方式，学习地板球技巧，还能参加一系列的比赛哦。
07
ActiveSG Football Academy
ActiveSG足球学院由前新加坡国手杜勒克（Aleksandar Duric）领导，鼓励儿童和青少年以正确的态度追求体育激情。
全岛一共有13个训练场地，每个孩子每周最多可以上3次课，喜欢足球的孩子们可以来报名参加哦。
08
ActiveSG Gymnastics Academy
体操可以让孩子掌握基本的运动技能，有助于增强肌肉的力量，协调性，柔韧性，平衡性和动觉意识。
ActiveSG体操学院与新加坡体操协会和附属俱乐部合作，推出了专门为5至6岁儿童设计的KinderGym计划。这个10次的课程鼓励通过探索和发现来学习，这有助于孩子的身体，社交，情感和认知能力的发展。有兴趣的妈妈们千万别错过哦~
09
ActiveSG Hockey Academy
学校与新加坡曲棍球联合会合作开展的计划，致力于为孩子提供竞技技术和战术知识，并教会他们超越体育运动的价值观和人生观，这对将来的发展和性格塑造至关重要。
10
ActiveSG Martial Arts Club
这里有各种武术项目可以选择，包括中国武术、跆拳道、空手道、搏击等等。不仅可以让孩子掌握自卫技能，还可以进行全身锻炼！
11
ActiveSG Outdoor Adventure Club
在户外探险俱乐部，孩子们可以体验定向运动，远足、划独木舟、皮划艇、山地自行车等活动，还可以学到户外生存技能，比如查看地图，生火和搭建帐篷。
12
ActiveSG Tennis Academy
网球俱乐部的课程是和澳洲的Voyager网球学院合作举办的，教学质量很高，培养出了不少本地网球人才，经常在国际大赛中获奖。
13
ActiveSG Volleyball Academy
ActiveSG排球学院有许多专业的教练员，还有列训练计划，从0开始培养排球人才。孩子将在这里接受身体和心理技能的训练，参加高水平的比赛。
14
ActiveSG Water Polo Academy
水球是一项很有趣的体育运动，需要同时掌握游泳和打球的技能，还可以帮助孩子们培养运动精神，奉献精神，尊重对手和健康竞争的价值观。
ActiveSG是不是超级有用的？现在赶快拿起手机下载吧！
-END-愿你2022年都顺心如意。
※ 往期推荐 ※
清凉一夏！新加坡超拽的水上运动，香蕉船、海盗船、海上蹦床、皮划艇亲子钓鱼……
2022-01-28
新加坡最火的足球学校有哪些？这18间全都给你找好了~
2022-01-27
2岁到成人都能学！新加坡16间网球学校+3位专业教练，我帮你找好了！
2022-01-19
新加坡8间儿童高尔夫俱乐部，3岁就可以学，课时从$30起~
2021-04-27
点个在看你最好看
