编者按
《自然》杂志对博士后研究人员的首调查发现，工作时间长、缺乏工作保障，加上职场欺凌和歧视，迫使许多人考虑离开科研界。
Adrian Cazares是英国利物浦大学的计算微生物学博士后研究员，他表示，尽管事业取得了成功，却并不快乐。他说：“博士后这个职业一直让我承受着巨大的压力，并且影响了我的心理健康。”
Adrian Cazares 表示博士后的压力影响了他的心理健康
来源：Nature
Cazares及其他来自93个国家的7,600多名研究人员参加了《自然》杂志的首次博士后调查。这项自选调查包括一系列旨在阐明博士后生活质量问题，其中包括心理健康、工作时间以及歧视和骚扰的经历。
博士后普遍遇到的困扰
通过参与调查，受访者分享了自己的科研及日常生活，他们的答案揭示了一系列问题，包括高强度的压力，相较于其他研究职位较低的工资，以及普遍存在的工作不安全感。
51％的受访者表示，由于科研工作引发了一些心理健康问题，他们已开始考虑辞职。
健康问题的调查结果，来源 ：Nature
加拿大渥太华卡尔顿大学的健康心理学家Renate Ysseldyk 及其同事在2019年的研究中发现，女性博士后普遍对自己为人父母的身份担忧，有些人担心在成立家庭时会“落后”于其他人。Renate Ysseldyk说：“对于女性来说，这是一段困难的时期，尤其是在休产假的时候，他们会将自己与还在继续搞科研的同事进行比较。”
即使对于那些不是为人父母的人，博士后职位也可能使人生计划复杂化。巴西里约热内卢州立大学的地质学家Kathryn Cutts表示，博士后是一个高收入的职业，但是不够稳定，且压力大，只有维持出色的业绩才能在大学获得永久职位。
Kathryn说这是她第四个博士后了，她渴望一个稳定职位
来源：Nature
Renate Ysseldyk表示，当你的职业不确定性与个人生活压力相冲突的时候，你需要向自己确定是否还继续这种生活。
难以维持生活与工作的平衡
对于许多博士后而言，实现工作与生活的平衡是一个遥不可及的梦想。
31％的受访者表示，他们的合同要求每周工作40个小时，但实际并不按照合同约定的时间；31％的受访者表示，他们每周至少超出合同规定的工作时间10个小时；而8％的受访者表示他们额外工作的时间大于20个小时。97％的受访者反馈即使在周末或法定节假日他们也在工作。
全球青年学院执行委员会前成员Anna Coussens表示，这些额外的工作时间通常无法得到补偿。在她以前的博士后岗位上，研究员必须签署一份弃权书，声明自愿加班，她说：“即使没有签署此类合同，博士后也倾向于遵循同样的规则，每个人的工作时间都超出了获得报酬的时间。”
缺乏心理健康咨询
长时间的工作压力会对心理健康造成威胁。49%的受访者希望得到关于工作方面抑郁或焦虑的心理健康咨询。其中23%的人得到了这种帮助，26%的受访者没有寻求过帮助，但他们想这样做。
心理咨询问题的调查，来源 ：Nature
在对其他职业群体的调查发现，女性受访者比男性受访者更倾向于寻求心理健康咨询（比例分别是27%与16%）。相比之下，博士后研究人员似乎不太愿意寻求心理健康方面的帮助。数据显示，仅有23%的生态和进化研究员、20%的生物医学研究员在接受心理健康咨询；13%的化学研究员和11%的工程研究员接受了心理健康咨询。
对于那些存在心理健康问题的博士后来说，寻求帮助并不容易。在大学中，博士后通常处于教职员工和学生之间的灰色地带，他们可能没有资格享受机构提供的心理健康服务。
遭遇歧视等不公平待遇
在本次调查中，受访者来自不同的国家和地区，其中白种人占61%，亚洲人占22%，拉丁美洲人占3%。
宗教/民族调查结果，来源 ：Nature
当了解到博士后这份工作能给自己带来什么时，一半的受访者选择了工作中的尊严（55%）及性别平等（50%）；大部分人（76%）选择了安全的环境；38%的受访者选择了种族平等，同时也有38%的受访者选择了种族歧视。
博士后工作带来的改变，来源 ：Nature
24%的受访者表示，他们在博士后阶段经历了不公平待遇。当被问及他们所经历的歧视时， 65%的人指出权力不平衡或欺凌；40%表示性别歧视（其中，遭遇性别歧视的受访者90%是女博士）；24%表示种族歧视；年龄歧视占15%。
不公平待遇的调查结果，来源 ：Nature
去年的研究生调查显示，国际博士后（25%）比在本国工作的同龄人（21%）更有可能遭遇性骚扰或歧视。34%的受访者认为自己曾因为是少数而遭受过歧视或骚扰。
女性受访者（30%）比男性受访者（18%）更有可能经历歧视和骚扰。57%的受访者指出，他们遭受的不公平待遇来自主管或首席研究员。一位女性博士后表示，她曾向领导提出过一条建议，没有被采纳，而另外一位男同事却因为提出同样的建议而受到表扬。
Philip Scholten是瑞士弗里堡Adolphe Merkle研究所博士后小组的成员，该小组参加了一项种族主义和性别歧视的调查。Scholten 表示：“欧洲存在种族歧视，有时就发生在我们身边，学术界却常常忽视这种现象，我们应该做更多的努力来解决这种问题。”
Adolphe Merkle表示必须行动起来，解决种族主义问题
来源：Nature
参考文献：
“Postdocs under pressure: ‘Can I even do this any more?’” NATURE
