有“全国健步大挑战”的参加者“偷吃步”,他们就算在午休吃饭时或工作时用电脑都好,都会一只手忙于吃饭或打字,另一只手则不断摇晃摆动,以便在计步器上累积足够步数换礼券。
保健促进局受询时表示已知道此事,并称滥用计步器的人只占少数,违规者将被取消资格和累积的保健积分。
自2015年推出的全国健步大挑战是一项鼓励运动的全民活动,参加者透过穿戴计步器计算每天步行的步数,只要每天达到1万步的目标,就能累积最高的每日40积分。每积累750分,参加者就可换取价值5元的礼券,礼券适用于超市、便利店、餐馆和其他零售商店。
第四季的全国健步大挑战从今年10月展开,将举行至明年4月30日,参与者也可免费索取可监测心率的新款运动手环。
活动推出两个月后,网上一些论坛和网页近来盛传可通过各种方式“蒙骗”计步器,以便让参加者在没有步行的情况下,计步器仍会自动累积步数。
根据一篇网文介绍,一般只需在运动手环内安装“三轴加速度传感器”(Triaxial Accelerometer)后,就算参加者坐着不动,只激烈摇晃或震动计步器,计步器也可能会显示出行走步数。另外,也有网友分享将计步器绑在宠物身上,并通过和宠物玩掷球游戏,让跑动的宠物代替累积步数。
自称身边有不少朋友都在“偷吃步”的陈姓小姐(27岁,金融业)受访表示,她的公司参加了全国健步大挑战的企业环节,包括她在内的公司内部职员纷纷组队比赛。她说,自己工作繁忙,整天坐在电脑前,下班时已经累到懒得再动,每天连5000步都走不到。
不过,她却发现身边同事每天都能轻松累积上万步,于是她向同事“取经”,才知道原来只要用手摆动计步器,即使没走路也同样可累积步数。她依样画葫芦,发现真是这样,累积步数换取购物礼券的任务变得很简单。
保健促进局:有防范机制
针对“偷吃步”的行为,因为胆固醇偏高而参加全国健步大挑战的许嘉敏(38岁,银行业)觉得,这是对自己健康不负责任的行为。她说:“他们可以获得短期的回报,但从长远来看对健康丝毫没有益处。”
保健促进局答复《联合早报》询问时表示,当局知道网上有人在讨论如何不步行就可在计步器上累积步数。
该局保健计划署总署长陈美娟说:“计划主要目的是鼓励国人保持活跃生活,提倡多步行,这些人的做法明显背道而驰。”
她强调,在参与计划的100万人中,大部分都了解计划的目的和好处,滥用计步器的人只占少数。针对这些人,当局目前设有防范机制,以减少参加者滥用系统的可能性;当局也推出能监测心率的计步器,确保参加者的步数和心率相符。陈美娟说:“一旦侦测到可疑活动,例如以特定模式累积异常高的步数,当局会联系参加者了解更多详情,若有违规,保健促进局将取消违规者的资格和累积的保健分。”