湘西州历史悠久，文化灿烂，辖区内有首批国家历史文化名城凤凰县，2015年入选首批国家全域旅游示范区，州内人文古迹众多，老司城及其周边有大量的自然及人文景观遗迹。湘西也是武陵文化的发源地之一。
我到湘西保靖县吕洞山乡排坺村民石成主家拍摄时遇见石家八旬祖母，石家养育四女一儿，三个孩子在村校读书，二女在吉首读职中，皆学业优秀。
图为美丽的姑娘阿玉，苗族，16岁，她是那种不雕琢的美，在学校学习成绩优秀。
都说湘西的妹子长的水灵灵的是因为湘西的山水养人，原来是因为潺潺山溪水，滚滚江河流。清清的山溪在山里、在村落、在田间欢畅的流淌，溪中的鱼虾优哉游哉鲜活可爱。
妹子听了也不恼，有那胆大的便倚着窗子嗔骂一句；“过青浪滩叫旋涡旋了你的舌头去！”那放排佬听了便得了乖儿似得嚎唱：“得了情妹一句言，哥心好比蜂糖甜，三天三夜不知渴，妹的言词当清泉。”
湘西民风民俗的古朴淡雅，湘西的妹子多情、粗犷豪放的汉子，阿公阿婆那三年三月也唱不完的山歌子、十年九月也道不尽的千年古，构成了这恬淡的湘西风情画！
吊脚楼是湘西民居中颇为流行的一种传统建筑形式，土家、苗、汉等民族都有建吊脚楼的习俗，以土家山寨中最为常见。吊脚楼的形成，既有气候环境的因素，也有一定的历史成因。湘西雨水多，云雾多，空气潮湿，加之山中野兽、毒蛇出没，为适应山区环境，古时即有干阑式建筑。后逐渐演变而成吊脚楼。
走进湘西，无不让人感受到湘西饮食文化中主要的内核，那就是湘西的正宗味道“酸辣”。湘西饮食的味道，立足于武陵山区的物产、气候，多取材本地丰富的资源，借助特有气候条件，形成酸、辣、鲜、腊的特色，自成一家。