宋祖儿，1998年出生于天津，从小在北京长大，她在学校是文艺骨干，担任过班干部、领操员、广播员等，积极参加着学校各种集体活动，目前就读于北京电影学院。
小时候的她就有着一双大大的眼睛，小小的脸，可爱的小姑娘长大后也十分的漂亮，可以看出没有什么太大的变化，是演艺圈公认的清纯脸。
十年前，她是《宝莲灯前传》里的小哪吒；现在，她是《九州缥缈录》里的羽族公主。经过这部戏，我们看到了宋祖儿的成长，昔日的小姑娘如今也已亭亭玉立。
她说“演哪吒不算高光时刻，能被人记住就挺好的”，而现在，自己学到的更多是为观众负责，承担起演员的责任，如何才能用自己的能力把角色演好，而不单单是呈现出来，像小时候那样子演什么都是对的了。
近日，宋祖儿再次亮相综艺节目，成为《Beauty小姐》第二季的嘉宾，并首次公开自己的浴室，大方向大家分享自己的好物，作为肖战MV中的女主角、骑在王一博摩托车后座上女孩、刘昊然为她贴心庆生的女孩、吴磊的同窗密友、张若昀曾同她一起旅行的女孩，这样的祖儿可是让不少女孩羡慕呢！第一个镜头就拍到了祖儿在浴室一边泡脚一边看剧一边织毛衣，这么安静的祖儿，让人大呼“贤惠！”。
在游戏环节，节目组拿出了展示牌进行配对游戏，将万千少女心目当中的男神们肖战、张若昀、刘昊然、王一博等等分成了不同的类型，如闺蜜理想型、旅友理想型、男友理想型、老公理想型等等，让祖儿现场进行连线，祖儿将大家最好奇的老公理想型连线为张若昀，并解释到“他跟唐艺昕姐真的很甜蜜，是她心里爱情要有的样子”。
祖儿还和大家阐释了自己的想法，认为早点有完整的家庭，自己就可以去做更多想做的事情，也可以和孩子一起长大，与孩子成为朋友，这让我们了解到了宋祖儿的另一面。祝愿祖儿能在新的一年找到自己的心动男生。