在以色列，有一个安息日，这一天最大特点是不能工作。商店、饭店、娱乐场所大都关门谢客，公交车也停运，人们在家中静心祈祷、反思，严禁走亲访友、外出旅游和参加其他社会活动。唯独有一件事是特许的，那就是读书。也因此，犹太民族的人口只占世界的0.2%，但在过去的100多年里，他们却获得了近30%的诺贝尔奖。
在巴厘岛，每年的新年叫做寂息节，所有人都静静地待在家中不允许出门，不得点灯，不得烧火，大家基本都会清食冥想，审视自己这一年的不足与成长。在那里，新年是与自己待在一起的一天。
中国人的新年往往是热闹非凡，爆竹震天响，走街串巷互相拜年，却遗忘了拜访自己的心，与自己做一次对谈，沉淀下来仔细看看自己的人生，审视一下自己过往的种种，真的是喜乐平和的吗，或者还有很多旧有习惯可以改进、改善。
全民族静下来，是一个国家开始进入深度思维的启示。
病毒疫情在春节前的突然爆发，并不是偶然事件，这是大自然给我们每一位中国人敲了一记警钟。
现在中国人的疾病，一半是污染造成的，一半是吃出来的。
这个春节，我们都戴着口罩，我们都静坐在家中，这是全民族的一次契机，一个扭转大局的契机！
每个人都请仔仔细细的看一看自己的人生，审视自己的生活方式，审视自己的饮食习惯，审视自己对万物生命的态度。
病毒是一种生命的载体，它的出现是为了重新平衡集体意识创造出的物质世界。
当每一位中国人开始净化自己的思想，清理我们的传统认知，审视自己的问题并改善，当我们所有人一起集体转念，意识到生命就是生命，没有贵贱之分，人类也仅仅只是生命的一种载体。