今天是世界糖尿病日，预防糖尿病迫在眉睫！
通心粉们！你们来新加坡胖了几斤？？？
不多不多，反正万事通办公室的小姐姐们，人均胖了20斤吧！
当初觉得来新加坡怎么也得瘦个几斤~毕竟常年夏天，气温高，有助于减肥，但是谁曾想，我们在长胖的路上越走越远……
在新加坡大家很少自己煮饭吃，学校、商场、楼下的食阁解决一日三餐简直不要太方便了！在外面吃，难免重油重盐……
而且吃饭叫个“水”太正常了，在新加坡这个水可不是矿泉水或纯净水，而是饮料，甘蔗水、酸柑、柠檬茶、Copi……
冰冰凉凉，喝起来简直不要太爽了！不知不觉肉就来了。能坐着不站着，能躺着不坐着的我们，运动是不可能运动的……
就这样下去一个可怕的疾病正在向我们招手——糖尿病！
糖尿病正在“摧毁”新加坡！！！
这绝对不是危言耸听！
45万人确诊糖尿病李显龙总理宣布向糖宣战
2017年的群众大会上，李显龙总理亲自向糖尿病宣战！
能让李显龙总理拿到群众大会上来说，是因为新加坡的形势已经迫在眉睫！！！
新加坡有45万人确诊有糖尿病，在发达国家中患病率仅次于美国，而且有年轻化趋势！
在新加坡，每9个人就有1人血糖超标。
▵新加坡60岁以上糖尿病发病率高过上图所有国家
这样的形势让李显龙总理担心不已！
李显龙总理说：“正因为很多人不把糖尿病当一回事，它今天才变成一个严重的问题！”新加坡人的糖尿病日益严重，10%的民众有糖尿病，其中有17%的糖尿病患者是马来族，和其他发达国家相比，新加坡几乎是糖尿病世界冠军！”
▵图片来自早报
不可治愈的糖尿病，危害终生
众所周知，新加坡人的寿命很长，预期寿命高达82岁。
但是长寿并不意味着生命质量高！很多人的下半生都伴随着各种慢性疾病，其中糖尿病几乎成了新加坡人的标配！
最可怕的是，糖尿病是不可治愈的，只能控制，而且有着非常严重的后遗症……
糖尿病引发的后遗症有，血管疾病、脑血栓、糖尿病性肠病、白内障、难于控制的肺结核、肾病、性功能障碍、糖尿病骨病、膀胱病、感染等。
看到这里，小伙伴们要说了，糖尿病这么可怕，跟我们年轻人也没啥关系，这不是老年病吗？
错！可怕的是，现在新加坡糖尿病患者呈年轻化趋势！作为一个慢性病，虽然不会很快威胁生命，但是年纪轻轻患上糖尿病，生命质量会严重下降……视力模糊，容易疲累……甚至一辈子都要跟胰岛素打交道！
全民抗糖大作战
新加坡本来就是一个小国家，生育率又低！糖尿病又来摧毁国民的身体健康，这怎么能忍？！
糖尿病发病率那么高！含糖饮料是罪魁祸首~惩治罪魁祸首，新加坡首先想到的是征收糖税！
向含糖饮料增收糖税，以此来减少人们对含糖饮料的摄入，同时让饮料生产品牌主动降低饮料中的含糖量。
新加坡将参考目前已经实施糖税措施的国家的糖税政策，这45个国家普遍的糖税税率在零售价的10%~35%。
新加坡在抗击糖尿病这件事上是认真的，不仅提出探讨要征收糖税，还提出了其他新措施，
1、强制要求制造商在包装加糖饮料的包装正面印上营养标示，帮助消费者辨识糖分高低。
2、收紧针对高糖分饮料的广告条例，甚至不允许这类饮料在所有大众传媒平台的所有时段打广告。
3、全国禁售高糖饮料。
可以说这每一条措施，对贩卖含糖饮料的企业来说，都是场灾难。
对每个喜欢喝高糖饮料的人来说，也并不开心！
当然有很多人并不喜欢喝高糖饮料，并不意味着我们每天摄入的含糖量就少！
健康饮食防糖尿病
政府不仅要管大家喝什么，也要管大家吃什么~
糙米吃起来！
众所周知，白米的升糖指数出奇的高！而糙米对健康大有好处……
不过糙米口感不好，价格又贵！没人买怎么办？
降价！！！
NTUC、盛松等超市糙米价格都有所下调！
就连新加坡幼儿园的小朋友们，餐桌上摆的都是糙米。抗击糖尿病从娃娃抓起，这也是政府的用心良苦，想让孩子们从小养成健康饮食的习惯，培养控糖意识。
新加坡一直以来都是个幸福指数很高的地方，如今糖尿病的威胁蔓延开来，国人也更加需要注意预防糖尿病的发生。比如尽量避免常吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物和饮料，坚持运动、减少熬夜，平日里工作不要压力太大等。
毕竟，健康的身体才是本钱，有了强健的体魄我们才能创造更美好的明天啊～
通心粉们，除了上面这些举措，你们认为新加坡抗击糖尿病还可以采取什么好举措呢？戳“留言”发表你的高见！