新加坡体育课,是怎么上的?

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全国学校运动会是对于新加坡学生最重要的运动会。这项于1月23日开幕的运动会有多个比赛项目,赛事将一直持续到8月份,这场跨季度的超长周期运动会于上周圆满结束。比起我国学生参加的运动会,新加坡的学校组织的运动会有哪些不同的呢?

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项目多,周期长


新加坡全国学校运动会简称NSG,在每年1月至8月间举办,是新加坡规模最大、覆盖最广泛、关注度最高的年度青少年体育赛事,拥有400多个体育锦标赛。今年,来自超过365所中小学,初级学院的约58,000名学生运动员将参加29项不同的运动。

“29项运动包括羽毛球、篮球、皮划艇、板球、越野赛、击剑、落地球、足球、高尔夫、体操、曲棍球、柔道、无挡板、跳绳、橄榄球、帆船、跳绳、射击、垒球、壁球、游泳、乒乓球、跆拳道、网球、保龄球、田径、排球、水球和武术。”

NSG为学生运动员提供了建立个性,韧性和纪律的机会,因为他们追求卓越的运动。除了NSG 2019年开幕典礼外,每所学校还将在2月份举办自己的仪式,让学生能够为每个学校的代表运动员提供支持,并体会到体育参与的价值。

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国民重视度高


新加坡对于学生对运动的热情可谓是从娃娃抓起。他们从幼儿园就开始安排学生们每周进行3—4小时的室外体育活动,无论风吹下雨,这个时间都雷打不动。

在进行体育运动时,老师会带领学生们做一些趣味游戏进行热身,做一些体适能基本动作,还会设置一些障碍物,让孩子们练习跨越障碍的技巧。体育课从娃娃抓起,有助于养成儿童热爱体育运动的习惯,同时也有益于其身体成长。

到了小学,体育课更是被明确规定为必修课,多年以来新加坡体育课的课时安排都没有变过,从来不会因为学习紧张而牺牲孩子们锻炼的时间。

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在所有小学、中学的课程表中,都必须保证固定的体育课时安排。一般的学校每周都安排3节体育课,每节课至少达到30分钟。体育课上的项目繁多,包括篮球、足球、跳高、跳远等,有些硬件设施较为出色的学校还有专门建造的室内体育馆,学生可根据兴趣选修业余体育课。

由于小学生身体条件所限,体育老师不会安排对抗太过激烈的运动。反之,高年级的学生则会选择篮球、足球等有较多身体碰撞的竞技运动。除课程表上的固定设置外,新加坡的中小学里还有各种学生自发组织的课余体育小组,他们会组成足球队或者篮球队,在课余时间自己组织比赛。

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保护措施完善


进入中学后,急救措施更为完善。每节体育课都会有专人携带急救包,以备不时之需,因此你很难看到在新加坡出现类似“因医疗器械问题而导致学学生没有得到及时治疗”的新闻。另外,新加坡还有一个体能测试体系(NAPHA),该体系的评判标准以仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。对于不同年龄有着不同标准。

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新加坡的学生还被要求参加各种课外活动锻炼身体。最有特色的是每位初三学生要参加一次“荒岛求生”的野外生存训练。精彩刺激之余也能让学生们学习很多知识。这些知识也许在平时不经常被用到,但在关键时刻却可以挽救自己或他人的生命,这点和体适能的运动理念不谋而合。

据新加坡体育理事会近年来的一系列统计显示,由于重视体育锻炼,新加坡青少年的身体素质在亚洲国家中处于领先行列。

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