娱乐圈中的冻龄女神有很多，但是大家好像总是忽视王艳，归其原因，大概是因为这个女星给人的感觉太低调了点。

最近，王艳就在微博晒出了和自己儿子的合影，照片中两人显得非常亲切，而王艳和小帅哥一起，完全像是一个大姐姐的样子，而不是一个母亲，这样的状态，引起很多网友羡慕不已，尤其是身材，看上去非常纤细，一点都不像是这个年龄女神普遍的样子！

首先，第一种不吃的食物就是重口味的食物，包含高油、高盐、高辣的食物，这类食物含油量高，容易引起肥胖，含盐量高容易引起水肿，又会刺激肠胃，不小心吃下更多的主食。长期吃重口味的食物，还会导致味觉麻痹，从而口味越吃越重，所以这种饮食习惯一定要杜绝。

第二种不吃的食物是甜食，甜食不仅本身的热量高，还容易引起血糖上升，让脂肪更容易堆积，而且容易糖上瘾，导致越吃越想吃，摄入的热量可想而知。

父母的催促、同事的排挤，让我一度都患上了抑郁症，好在我及时下定了减肥的决心，只是减肥前期因为没有经验，失败过很多次，试过节食、运动，甚至于连减肥药都有试过，但是都没什么用！

好在即便失败再多次我也没有想过放弃，因为对于我来说，早已经是退无可退！现在想来，当初之所以会走弯路，其实主要是因为没能够用对方法！好在后来因为得到了一位营养科医生的指导，将早晚饭换成吃一种特定的食品，然后坚持下去很快就让我从130斤的体重瘦到了96斤，而且不仅因为食品没有副作用，更是一点也没反弹！