提及糖尿病，一般人的反应是什么？

“哎呀，这人下半生完了”

“天天扎针儿，遭罪啊”

“虽说不太理解糖尿病到底是怎么回事，但据说挺严重的”

注射胰岛素

那到底什么是糖尿病？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。【引用百度百科】

太专业，对非医专业人群而言晦涩难懂。。。让笔者尝试着用人话解释一下到底什么是糖尿病。

首先介绍下两个概念：血糖、胰岛素

1.人体会将日常饮食转化为血糖，血糖被细胞吸收成为人体最重要的能量来源，就好比汽油之于汽车。

2.胰岛素是血糖能够被细胞吸收的关键，没有胰岛素的帮助，血糖不能被人体细胞吸收，就好比钥匙之于门。

简单一点说，就是当人体胰脏无法正常制造胰岛素，导致血糖无法被人体细胞吸收，血糖滞留在血液中，造成血液中糖超标而导致高血糖，进而转变成了传说中的1型糖尿病。

还有一种被称作2型糖尿病，多在35～40岁之后发病，因而也被称为成人发病型糖尿病。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，进而影响血糖的代谢。

糖尿病简单来说就是人体的血糖代谢出现异常。

血糖监测

糖尿病病因

1．遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。【引用百度百科】

2．环境因素

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。【引用百度百科】

糖尿病的危害都有哪些？

很多人认为糖尿病只要控制好血糖就可以了，目前的糖尿病的治疗也以控糖为主。但其实对糖尿病患者的主要威胁来自糖尿病并发症，大多数糖尿病患者最终都死于糖尿病并发症。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种。

糖尿病并发症

糖尿病的治疗？

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。请定期做身体检查，相关治疗遵医嘱！

世界范围内糖尿病患病状况

数字往往是惊人的。

近日，国际糖尿病联盟(IDF)官网(https://www.diabetesatlas.org/en/)，发布了最新的全球糖尿病地图第9版。根据最新报告，2019年全球约4.63亿20-79岁成人患糖尿病（11个人中有1个为糖尿病患者）；预计到2030年，糖尿病患者会达到5.784亿；预计到2045年，糖尿病患者会达到7.002亿。也许你难以想象，全球超过4.6亿20-79岁成人患糖尿病，中国约有1.2亿糖尿病患者为全球之最，每7秒钟就有一人死于糖尿病并发症，每30秒就有一人因糖尿病截肢，每5分钟就有名糖尿病患者死于心脑血管疾病，每天都有人因糖尿病并发症而失明、截肢。

新加坡“糖税”以及其他“降糖”举措

笔者久居新加坡，这里分享一下笔者了解到的新加坡防控糖尿病方面的一些措施。

新加坡糖尿病到底有多严重？

新加坡人患糖尿病的比率在发达国家中排名第二，仅次于美国。九分之一的人口患有糖尿病，而且年龄越高，糖尿病越普遍。新加坡政府调查更是保守预计，2050年新加坡将有一半以上人口患这一疾病。

新加坡征收“糖税”？

新加坡全国营养调查显示，国民每天平均摄入60克糖分，相当于12茶匙！新加坡对高糖饮料的摄入量，在亚洲国家位列第二，仅次于日本。

为了能帮助新加坡人降低糖摄入量，减少患上糖尿病的人数。新加坡宣布将禁止高糖饮料广告，禁令维持4年。所有高糖的广告不允许出现在电视、印刷品、广告牌和社交媒体网页等线上平台，甚至部分高糖软饮料的包装将出现“不健康”标识，力度远大于墨西哥、英国、加拿大。

食品健康标识

除了这些措施外，新加坡还计划参考目前已经实施糖税措施的国家的糖税政策，收取高糖产品零售价的10%~35%作为“糖税”。

当然是否征收糖税目前还处于商讨阶段，新加坡政府目前需要通过获得新加坡人的反馈，来认真考量这项决策。此外，新加坡政府还解释，如果真的征收糖税，征税也不是本意，彻底帮助新加坡人减少糖分摄入，才是制定政策的初衷。

拥有1.2亿糖尿病患者的我国，真的不能再等了！