21世纪，是个社会飞速发展的时代，当然也是个“肉”欲横流的时代——体重严重失控！

究其原因，主要是现代人偏食严重，长期营养不良，再加上作息不律，劳作模式变革和现在环境恶化等等，衍生出了各种隐藏于体重表面之下的身体疾病——肥胖及其并发症。

肥胖并发症 条条要命

其实，体重各成分比例不仅能显示出个人身体内部各功能组织的代谢分泌，它也是折射健康状况的一面镜子。

所以我们要关注自己的体重，就算看上去不胖，你的体脂率不一定正常，你的身体成分不一定平衡。特别是肥胖人士，第一步一定要先健康地减脂，扫除肥胖病的困扰！第二步再养成健康良好的生活方式，一绝肥胖隐患！