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疫情期间不敢出门跑步,一周长三斤!在家都怎么锻炼呢?

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因为怕感染新冠
不敢跑步、不敢游泳、不敢去健身房
于是开启了一周长三斤的长膘生活……
这名椰友求激励~
他想知道大家都是怎样宅家锻炼的~
点击⬇️卡片,一起分享宅家锻(zhang)炼(biao)经验吧!