简介

海南鸡饭，冠以海南之名当然是因为起源于海南，在海南当地可谓家喻户晓，于新加坡发扬光大，这个菜式在马来西亚、香港也颇受欢迎。海南鸡饭以白斩鸡搭配用鸡油和鸡汤烹制的米饭，通常配以黑酱油、新鲜刚做的姜茸及蒜蓉生辣椒酱三小碟，还有一碗鸡汤。海南鸡饭讲究鸡肉要鲜嫩，有时鸡骨会带一丝血水，越是这样鸡肉才越嫩。

做得好的海南鸡饭，鸡皮与鸡肉之间会形成一层透明的凝脂，鸡皮色泽清亮，鸡肉滑嫩，鸡饭可口，食之别有一番风味，令人留恋万分。

食材

主料

海南文昌鸡 1只

辅料

香米 350克

小酸桔 2个

姜蒜 适量

黄酒 20毫升

花椒 2克

八角 1个

白糖 5克

生抽 10克

盐 适量

海南鸡饭的步骤

1.原料准备好，文昌鸡冲洗干净，择去杂毛；

2.先把老姜用擦子擦成姜蓉；

3.切下文昌鸡腹腔下部的黄色鸡油，洗净，呆会用来炼制鸡油；

4.在文昌允的表皮和腹腔内均匀地涂抹少许盐、姜蓉、黄酒，腌渍20分钟；

5.锅内入水烧开，放入花椒和八角，继续煮5分钟；

6.拎着鸡头，把鸡浸入煮开的锅中10秒后提起控水；

7.大火再次把水烧开，再次把鸡浸入汤中30秒，然后拎起控水；

8.第三次把水烧开，把整只鸡浸入锅中，加盖熄火，闷30分钟；

9.鸡熟了，揭开盖顿时香味扑鼻；

10.把鸡捞出，放入准备好的冰水中浸泡15分钟，使鸡皮紧绷；

11.捞出冰好的文昌鸡，自然风干；

12.切块装盘；

13.下面来做米饭。香米洗净，大蒜剁成沫；

14.鸡油放入锅中，小火煎熬；

15.鸡油煎好，捞出油渣不用；

16.香米下入锅中，翻炒使鸡油均匀附上米粒；

17.加入蒜沫炒出香味；

18.将炒过的米移入电饭锅，加入少许盐；

19.加入适量鸡汤，煮成米饭；

20.煮好的米饭，真香；

21.最后来做调料。锅内入适量油，入蒜沫炒香；

22.将炒香发黄的蒜沫取出放于碗内；

23.往锅内调入白糖、生抽和两汤匙鸡汤，煮开；

24.把味汁盛入之前放蒜沫的碗中，挤入小酸桔汁，调味汁便做好了，喜欢辣的可以放些小米辣；

25.美味可口的海南鸡饭做好了。

小贴士

1、煮鸡之前先用调料将鸡腌渍片刻，可以使鸡肉有些底味，也可以去除鸡肉的腥气；

2、将大米用鸡油煸炒片刻，可以让大米吸收鸡油的香气，也可以让做好的米饭更加油润；

3、要想做出滑嫩的白斩鸡，最重要的其实是氽烫和泡鸡的步骤，因此鸡不能太大，一般两斤以下；

4、把煮的鸡用冷水冲洗后放入冰水中冰镇，可以使鸡皮紧缩，口感变得更有弹性。