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昨天，新加坡警方发出一件令人关注的声明，声明的内容是一名国民服役警员头部遭枪伤后，伤重不治。
国民服役警员被爆头？
小圈儿瞬间感觉好像有点某某袭击的感觉，心里是一紧，不过根据声明的注释：
服役人员今年只有23岁，在乌鲁班丹路300号的保卫指挥处，被发现头部遭枪伤。
初步调查显示，他在9月3日上午8时报到，并从军械库中取出了他的配枪。
下午3时20分，他在休息区被发现头部中枪，配枪在他身旁。
据了解，他被送往国立大学医院时已经失去意识，9日因伤势过重而死亡。
警方将案件归类为非自然死亡，并且正在仔细调查与此有关的情况。
从初步状态看，加上配枪，给人感觉就像是自杀！（纯猜测）
23岁，难道是压力太大？受了刺激？选择自杀？
悲剧！
今年，新加坡也是频频曝出自杀事件，特别是年长者自杀率逐年提升…
其实新加坡在预防自杀方面，在国际上起步也不算晚。
1969年，新加坡成立了援人协会的英文名称是Samaritans of Singapore，简称为SOS，主要的工作就是预防自杀。
SOS的工作包括自杀预防、自杀干预和自杀事后安抚三方面。
三者形成一个完整的事件处理系统。
其中，自杀预防工作包括向社区进行宣传推广，鼓励公众在自我感觉到沮丧、压抑时主动寻求帮助。
干预工作则一般从为有自杀倾向的人群提供情感支持开始，训练有素的专业人员、辅导人员、社工和心理专家，以面对面咨询的方式实施自杀危机干预。
他们也通过邮件及24小时热线等为陷入危机想自杀的人提供疏解情绪支持。
无疑，当有个体自杀事件出现时，自杀者的家庭、朋友等都会深受影响。
这时，他们会为这些人提供如何处置事件及情感的支持，包括为他们建立知情团体。
经过长期实践，SOS形成了许多卓有成效的工作方法。
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培训是比较重要的工作。
培训的类型很多，既有针对前线工作人员和专业人员的技巧培训，提升他们对自杀案主开展工作的知识和能力，也有针对学生、青少年的培训，比如为青少年开设各类工作坊，教会他们如何处理情绪、疏解压力、保持冷静、认识自我，提高他们对生命的认识。
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开展专业咨询与转介服务。
SOS提供专门的面对面咨询服务，主要针对危机干预和自杀预防开展，也为受到身边自杀死亡影响和处于悲伤阶段的人群提供情感支持和疏导服务。
他们组织了“治愈桥”，使自杀丧失亲友的群体相互支持帮助。
由于都有类似的体验，彼此能感同身受，“治愈桥”的成员们互相分享他们的经历、讲述他们的情感，达到相互安慰、相互鼓励的目的。
他们还将有需要的人群转介给社区合作伙伴，如新加坡警察局、志愿者福利组织、医疗机构等。
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开设24小时热线。
SOS招募了200多名志愿者，经过9-12个月的培训，让他们轮流值班为各类有需要的人群提供24小时热线服务。
热线类型包括自杀危机、关系辅导、心理咨询等。呼叫分为自杀危机呼叫、其他危机呼叫、一般呼叫等不同类型，根据不同情况进行不同的处理。
热线提供的咨询类型包括关系处理咨询、心理咨询、社交咨询、物质使用咨询、性咨询、健康咨询等。
他们还为处于低迷期、有自杀倾向或受自杀影响者提供电子邮件支持。
当其他机构需要咨询自杀危机或自杀死亡的案例时，SOS也会为他们提供相应的服务。
另外，SOS与一些大众媒体建立了密切的联系，会帮着宣传机构，同时也给希望寻求帮助的人提供信息。SOS也与国际上的一些专业组织建立关系，从而开展国际合作。
这些国际合作伙伴包括美国自杀学协会、国际自杀预防协会、国际电话应急服务联合会等。
不过，对于预防自杀，更多是一个社会行动，如果发现你身边的人或者朋友有下列行径，就要警惕，必要时请专业的组织和心理医生进行疏导——
1．以前有过自杀未遂
2．说过要自杀
3．将自己珍贵的东西送人
4．收集与自杀方式有关的资料并与人探讨
5．流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到气愤
6．将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读的内容或艺术作品的主题
7．向人说过如果他（她）走了，不要想念他（她）
8．抓伤或划伤身体，或者其他自伤行为
9．最近有朋友或家人死亡或自杀；或有其他损失（如由于父母离婚而失去父亲或母亲）
10．突然性格改变、反常的中断、攻击性或闷闷不乐，或者新近从事高危险性的活动
11．学习成绩突然显著恶化或好转，慢性逃避或拖拖拉拉或者出走
12．躯体症状，如进食障碍、失眠或睡眠过多、慢性头痛或胃痛、月经不规律，无动于衷
13．使用或增量使用成瘾物质
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