万事通说
听说你也喜欢马拉松？
疫情当下，若想要凭借良好的身体素质战胜新冠病毒。除了勤洗手和戴口罩，我们最该做的就是想尽办法提高免疫力。一方面饮食必须规律，另一方面就是保持运动。
华盛跑团，邀您同跑！
华盛跑团（曾用名：西海岸小分队/西海岸跑团）最初的成立目的是把生活在新加坡的中国🇨🇳马拉松爱好者聚集在一起组织比赛活动，增进友谊，共同进步。
跑团不乏精英跑者，全马完赛在3或4小时之内的跑者大有人在，但组织者牙姐姐认为只要是要求进步，积极进取，努力拼搏，在自己能力范围内已经做到最好的的跑者都应该称之为精英跑者。这样的要求和理念够不够接地气？
团内有300多接地气的跑者，无论距离长短和配速快慢，他们常常打跑步卡，快的不骄傲，慢的不气馁。督促自己也激励其他人加油跑。有这些接地气的跑者，您无需担忧自己是跑者中的弱势，革命工作不分大小，有跑就是好同志。
团内有位接地气的马拉松教练，多年马拉松执教经验，优秀弟子众多，现役新加坡国家队🇸🇬，个人全马最好成绩2小时38分。这样显赫的成绩，您可能很难想象她平时对大家是多么平易近人。对学员该批评就批评，该鼓励就鼓励，无微不至到像邻居家的大姐姐。
奖品微不足道，没有大奖，一切从简，但牙姐姐能确保每位参赛者都能得到一份奖品。惊不惊喜？难怪大家喜爱参加华盛跑团的活动，因为这里一切公平，公开，平等，透明。当然，大家是为了自己的健康而跑步，不是为了奖品，奖品是牙姐姐的一份感激，感谢大家的光临。
牙姐姐承诺，凡在跑团活动中男生以六分以下配速，女生以七分以下配速跑完活动要求的10-15公里的跑者就可以获得每年一次的免费洗牙。身体健康和牙齿健康，一石二鸟，何乐不为？反过来，跑者对跑团的热爱不需要用语言表达，参加跑团活动就是真爱。
首先我们来看看华盛跑团的CBD分舵，CBD分舵一路来的经典路线–“大裤衩路线”。
怎么样？这条闹中取静的线路，配上新加坡首屈一指的滨海湾商圈作为背景。是不是就像A5牛排配一杯葡萄陈酿，让人非试试不可？CBD跑团希望能在接下来的日子里与您同跑，共享这般人间仙境。
身处的环境很重要，身边的人更重要！快来看看，加入华盛CBD分舵后，您将遇见哪些小伙伴。
首先给大家介绍一下我们的团长–沈公子。过去的几年多次担任新加坡大型马拉松官方配速员，配速员的工作不是这么简单。
首先，您需要付出自己很多和家人团聚的时间参加训练。另外，42公里这个漫长的路程中，放弃自己的配速，不管遇到什么突发事件，都要始终以团队配速为己任，这需要高度集体精神才能完成。相信会在下次的大型跑配速员中见到我们团长的身影。
再来给大家介绍一下我们CBD跑团的芭比公主和三剑客。
首先是芭比公主–胭脂，四分多配速呦！
下面这位是三剑客之一的孙小妹，作为一个女孩子，她半马破二！不简单吧～
三剑客之一的喵酱，她最钟爱的运动是踢足球和羽毛球，马拉松也是当仁不让的优秀。
这位是三剑客之一的娜娜，娜娜小姐姐跑完21公里，还能立马逛街，体力了得。
当然了，红花还需绿叶配，CBD的男士也很出彩。下面这位是咱们的一哥。明眼人都看得出333是大神的配速。
Henry虽然刚加入马拉松行列时间不久，但潜力十足。
下面这位长通大哥，在间断一段时间之后，重出江湖，训练两个月就取得十分优异的成绩实在是可喜可贺。
这位是Loco，他是跑团公认的开心果，会跑步，会聊天儿，跑团有他不寂寞。
还有我们的队员冰橙，看看他结实的肌肉线条，就知道也是一位运动健将了～
最后给大家介绍一下牙姐姐，她目前的全马最好成绩是446，
她说她的下一个目标是破430，咱们拭目以待。
CBD跑团成员先介绍到这里，留些神秘色彩，等您进团来认识大家吧~
华盛跑团合作/赞助/补给的分舵还有：
1）西部湖畔公园2）后港体育场3）勿落水池4）义顺体育场5）碧山跑团6）黄埔军校（大巴窑）7）CBD跑团
欢迎扫牙姐姐二维码加入您就近的组织。
也欢迎各位跑者们关注华盛跑团接下来的两次活动。
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