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宣战！！！
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新加坡很卷，小学6年级就要面对相当于“中国高考”的小六会考；工作也要承受着巨大压力按时按质完成；就连新开一家店，都要有大批人排长龙，只为先人一步品尝。
似乎在新加坡，时间一点也耽搁不起。有一种说法，新加坡人之所以爱吃糖，就是为了咽下生活工作的那一缕苦涩。
这样迫切的压力下，就连疾病也变得卷起来。新加坡患有糖尿病的群体，已经不仅仅是老人，更蔓延到30岁的人群，90后已经开始患上糖尿病了。
新加坡糖尿病年龄减小，
是的，你没听错，糖尿病早已不是老人、中年群体的专属疾病，新加坡患病人群的年龄越来越小，呈现年轻化的趋势。
最近有新加坡本地医生表示，糖尿病患者的年龄已经降到30岁，这几年越来越年轻化，其中约有25%的二型糖尿病患者年龄在30-40岁。
根据新加坡卫生部公布的《2020年全国人口健康调查》资料显示，新加坡有超过40万人患糖尿病，相当于平均每九名新加坡人中有一人患病。未诊断的糖尿病，也以30-39岁的年轻人比率最高，达56.7%。
最近还发现，新加坡患上二型糖尿病的年轻人数目正在上升，每10个糖尿病人中，就有3个是40岁以下人群。
糖尿病患者数逐年上涨、日趋年轻化已经成为困扰新加坡的重大医疗问题。
高强度工作加重患病几率，
这与现代化的生活方式脱不了关系。
久坐、工作时间长、运动少、常吃快餐等等，都增加了年轻人患病的概率。
但相比以前，疫情后的人们更注意身体健康，去医院进行健康检测的次数有所增加，从一方面增大了糖尿病患者的发病率。
影响最大的，就是新加坡人对糖的偏好。去小贩中心吃饭会发现，几乎人人桌子上有一杯冰饮，很甜，糖分很大。
作为多元文化的新加坡，糖分含量较高的食物很普遍，如糖醋排骨、糖水等等。市面上的糖业也十分发达，各种类型的糖果和甜点都有出售，进一步促进了新加坡人对糖的喜爱。
含糖饮料成摄糖“重灾区”，
糖分虽然能提供身体能量，但过量的糖分只会压垮身体，患上糖尿病。
而且摄入糖分过多，还会对身体血压、心脏、血管、牙齿、骨骼、代谢等多方面产生负面影响。
尤其是含糖饮料，更是人体吸收糖分的“重灾区”。
为此，新加坡早早对糖宣战！卫生部早已开展名为“向糖尿病宣战”的运动，改善人们的日常习惯。
2022年全国人口健康调查报告显示，本地居民的糖尿病患病率持续下降，从2019年至2020年的9.5%，降至2021年至2022年的8.5%。
新加坡居民每日的糖分总摄入量从2018年的60克，减至2022年的56克。效果显著！
从今年起，所有在本地销售的饮料，必须在包装上注明A、B、C或D的营养等级标签，列明饮料含糖分和饱和脂肪百分比。根据规定，每100毫升的饮料中不超过1克糖分和0.7克饱和脂肪的饮料属于A级，10克以上糖分和2.8克以上饱和脂肪则是D级。C、D两个级别的饮料必须在包装上印上标签，而较为健康的A级和B级饮料则无须印上。
整体来看，果茶、奶茶、汽水类大多处于C、D级，应当少喝。
为了进一步遏制糖尿病的发展，从今年年底开始，会对高糖分和反式脂肪含量较高的饮料禁止广告宣传。
总结
通心粉们，你平常吃糖多吗？对于此事有什么看法呢？
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