切勿忽视骨质疏松症！

骨质疏松症常被形容为隐形疾病，患病初期一般没什么症状，但随着病情发展，易引发骨折，甚至严重影响患者的生活，由此可见，此疾病不容忽视。《活得好》请骨科专科医生谈骨质疏松症的风险因素和防治方法。
百汇东岸医院骨科医生Hitendra K Doshi说，骨质疏松症是指骨骼失去骨量和骨质。
他进一步解析，当骨骼组织流失的速度快于产生的速度时，就会引致上述状况；骨骼会变得更脆弱，容易骨折，其中髋部、脊柱和腕部的骨骼特别容易骨折。
此外，当病情到了晚期，患者或会出现驼背、变矮、背痛，尤其在下背部疼痛等症状。
骨质疏松会造成骨骼弯曲、驼背，患者也易骨折。（档案照）
风险因素：

• 女性：患病风险比男性高一倍。在更年期后的5至7年内，可能多达20％骨质流失。

• 女性更年期提前（45岁前）。

• 年龄：一般来说，骨量在我们20多岁时达到峰值，然后开始下降。

• 有家族史（家族有人患骨质疏松）

• 维生素D和钙摄入不足。

• 体重过轻。

• 患有某些疾病，如类风湿关节炎和甲状腺疾病。

• 服用某些药物，如甲状腺药物和皮质类固醇（通常用于治疗哮喘和关节炎等疾病）

• 骨质疏松症是可治疗的；医生可开药，如双膦酸盐（bisphosphonates）、钙和维生素D补充剂，以帮助增加骨密度。

重要的是要做适当运动，以使骨骼更坚固，并保持健康饮食，避免过量饮酒、摄取过多咖啡因和钠，因为会导致骨质流失和/或影响骨骼形成。

记者：庄秀慧


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