随着《乘风破浪的姐姐》的参赛名单逐渐官宣宣告姐姐们也都齐聚舞台了。这场在演艺圈摸爬滚打十多年的成熟艺人间展开的厮杀，还没有拉开序幕就已经火药味十足了。对于这场没有硝烟的白热化竞争，6月5日，宁静在最近的采访中表示自己参加节目是“贪玩”，被问到咖位问题时，宁静霸气回复自己一直觉得自己在一线。前不久张雨绮放话要C位，如今姐姐们纷纷加入战局，这个没有硝烟的战场最先拉开帷幕的是唇枪舌剑。
宁静的士气从她宣布加入战局开始就没有低落过，采访中也透露自己“对抗性”强，看来这位姐姐真真不是好应付的。她还回忆小时候每天都要打一架才行，虽然选秀不是真的打架，但都是在演艺圈摸爬滚打过的姐姐们真的能称得上神仙打架了。
6月5日，黄圣依在社交平台发文官宣自己成为“姐姐团”一员，而官宣文案则是“一个箱子也能乘风破浪，我来了。”照片中黄圣依只带了一件行李，比起曾经带着八个巨型行李箱抵达的她，如今显得更加干练。
6月5日下午，张萌也在社交平台“搞事情”，摆起地摊售卖小商品，声称是姐姐们最喜欢的装饰周边。文中还自称“女团练习生萌萌子”，看来这是完全进入角色了。
6月4日，许飞发布官宣消息时称：“姐的舞蹈不需要借双翅膀。”还调侃自己灵魂舞动的时候连自己都甘拜下风，面对有人说自己唱跳不行，她反向操作回复：“姐偏要试试能搞砸多少事情。”完全是一副不认怂不服输的劲头。
另一位参赛姐姐伊能静也是“人狠话不多”，虽然没有直接表达勃勃野心，但是面对粉丝的质疑，亲自下场回怼。力证自己即使50岁过了但是也能一辈子做美少女，参加比赛的决心满满。
节目中伊能静还在健身房苦练体能基本功，站在一旁的婆婆夸赞就没停下过，不是“完美身材”就是“魔鬼身材”，伊能静敢放下狠话的底气都来自平时的苦练。
张含韵更是用放下狠话：“叫姐”的官宣宣言霸气进组，如今看来不仅是曾经霸气豪横的姐姐们动真格，就连平日里的甜美系姐姐都要满含“杀气”。
即使传出第一次录制就有姐姐们生气的小道消息，但是姐姐们生气归生气，这个比赛的争夺对抗还是最终在考验个人实力。不少姐姐都在社交平台发文分享现状。
张萌吐槽发量逐渐减少，再多的头发也经不住这样掉了，还配上满地掉发的图片。
刘芸则是分享简简单单的一句“浑身疼2.0”，看来在选秀过程里也吃了不少苦头。
沈梦辰也回应粉丝们，已经在努力的每天排练打卡了大家不要再催了。沈梦辰在凌晨两点左右晒出一组她与李斯丹妮以及王霏霏一起练舞的照片，起初三位还对着练习室中的镜子摆造型，最后干脆都“累倒”在地。看来姐姐们不光有放狠话的能力，背后该吃的苦一样也不落下。
随着姐姐们纷纷官宣加入混战，这场比赛的战火也越来越盛。宁静、张雨绮、伊能静等人的霸气放话在前，还有张含韵王霏霏等人的不服输。姐姐们在节目外霸道喊话，参加选秀该受的苦也都一样不落，看来姐姐们不管是兴风作浪还是乘风破浪都得靠实力说话。