张惠妹着实让粉丝操碎了心，既要维护自家偶像的形象，甚至于不惜说出我们只在乎她的歌，无所谓形象，但这话显然说的非常的无奈！无论是演员，还是歌手，保持好的形象是必须的，要不然周杰伦发胖后也不会去减肥，更是因为和张惠妹一样，都爱喝奶茶，以至于经常成为议论的话题。

最近张惠妹在北京开专辑发布会，好久不见的阿妹，在视觉中国的高清镜头下，居然又瘦又美！

同理的还有曾经的女神泰勒斯威夫特，曾经上过维密不输天使们的她，演唱会已经胖成……

瘦下来的阿妹不再需要什么瘦腿心机裤啦！！周杰伦演唱会出场的她也是颜值身材双回归，这样的阿妹，真的超级有魅力。

以前张惠妹为了掩饰发胖的身材，想过很多方法，比如穿“特效裤”、“黑斗篷”，其实之所以会这么做，完全是因为自己内心还是很在意身材。当然，作为一名女性，谁都会希望自己能够更漂亮些，难不成非得胖成高晓松、孙越那样不成？

更何况，阿妹本来也不胖，只是后来有过放飞自我等原因，所以只要自己肯努力，再加上能够用对方法，瘦下来也是必然的！

减肥，究竟怎样才能够瘦下来？

夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。