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西藏不是一个去一次就够了的地方，而是一个念念不忘，想一去再去地方，不去也真的会遗憾。

当然对于想去西藏旅行的朋友，对于这个陌生的环境，也有所恐惧。

怎么去西藏

1、去西藏没想的那么难，一张火车票足以。

整整一个礼拜穿行在茫茫中。迎面而来的，是看也看不够的豁达宽广。去西藏的铁路班次有Z21北京—拉萨、Z164上海—拉萨、Z322成都—拉萨等。

出发之前的准备

1、个人推荐最好的旅游季节是4月中下旬到5月中旬，还有9月到国庆前。7月份来氧气含量比较高一点。当然淡季来也会有不同的风景，只是环境会恶劣一点，会比较遭罪。

2、准备好足够的钱，最好要带5000以上，当然越多越好了。也要带点零钱，景区和路上的厕所多数是收费的，一般1元，海拔高点儿的2元。还有给那些乞讨者，因为比较多，所以得给！

3、去的话请顺便带些笔、本子或者糖果分给伸手要钱的小朋友，有的两三岁就出来跟哥哥姐姐一起要钱，给钱会带坏小孩子。

7、食品和水。进藏时路上不一定一直都有吃的，万一遇到紧急情况，在荒郊野岭车子抛锚，我们要保证车内有足够的水和食品让我们保持能量，巧克力，士力架，牛肉干，等高热量的食品是必须的。记住这些食品是应急的，路上有吃的尽量在路上吃。

8、药品。药品也是重中之重，遇到紧急情况管大用。高原药：红景天、西洋参含片、百服宁。感冒药：板蓝根，百服宁）。维生素、葡萄糖等，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质。这些药品一样也不能差。

10、个人证件

身份证、边境证、驾驶证、行驶本、养路费、车船使用税、购置税，如果有条件，再带空白介绍信几张。有时候你没这些东西可能都没办法继续往前走了。

11：保险

说到保险，可能大家都会有点排斥，我想说出行前买份保险还是很有必要的。如果真的发生意外保险能帮助你挽回一些损失。特别是去西藏这种地方，有条件的买一份带直升机救援的意外保险，关键时刻真的救命啊。

进入藏区高原以后

1、如果进入藏区高原后，可以弄点当地的酥油茶，这样可以抵抗高原反应！并且第一天到了最好不要洗澡，以免感冒，水蒸气太多也容易导致缺氧。

3、问路最好的办法就是找家小店就餐，然后等餐过程中问店主或者服务员，因为店主基本都内地人，服务员基本都本地的小姑娘，他们都是本份的常驻人员，绝对不会忽悠你。

4、至于住宿，拉萨有很多青年旅社的，比较集中在北京路上，去哪都方便，大昭寺，布达拉宫，医院，饭店… …这里还可以租自行车！

西藏旅游注意事项

1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。

2、火车票现在2017年是提前30天出票，飞机票越早预订应该是越便宜的，特别是3-5月的机票折扣大，西藏旅游景点基本都开放，不冷，这个期间去西藏，性价比最划算。

3、外国人和台湾人至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函，港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。

4、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

5、如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，在藏时间一周左右为宜。

6、如果首次就走深度游，比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路，建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。目前性价比最好的月份，分别是每年的4月初-5月中旬，9月整月。

7、目前西藏治安一直很好。少听信一些谣传的内容，这些年来，西藏当地的治安情况在全国是一等一的安全，放心的去旅行吧。

8、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。

9、高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反。

如果时间不多，经济也宽裕，值得推荐您选择飞机进藏，网上说的飞机进藏就会高原反应的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。

10、进藏前，游客可前往本地的大药房，比如：老百姓、同仁堂、养天和等，购买抗高原反应的药物，比如：诺迪康、高原康、高原安、高原舒宁等药物，提前3-5天服用。

请大家多多关注我，支持我，谢谢大家！！我是一名户外旅行领队，大家有什么问题可以私聊我；能力范围内有问必答！