她参选香港小姐竞选，获得冠军和“国际亲善小姐”奖，从而签约TVB进入演艺圈。参演的第一部电视剧是《同事三分亲》，她饰演戴银来。后与郑嘉颖、黄宗泽主演电视剧《烈火雄心3》，还出演张可颐、黎耀祥、徐子珊主演的时装电视剧《法证先锋III》，饰演蒋卓君。

陈茵媺身高168cm，一件红色的连体裤剪裁修身，腰线提高，很好就将陈茵媺的身高优势诠释得淋漓尽致，脚踩高跟鞋，更有气场魅力！

陈茵媺着一袭黑色的长裙，端庄典雅，气质优雅大方，倒有几分迷人的风采。衣裙上紫粉色的绸带装饰，颜色鲜艳亮丽，给陈茵媺增添几分年轻活力色彩！