明星为了更好的塑造出角色，不仅要有好的演技，还需要符合人物的特点，身材也是很重要的一点。

近日，许晴在微博上晒出一段vlog，配文：“我们秤上见，骨瘦如柴”，从小视频可以了解到，原来许晴是为了拍摄新戏而减肥，角色的标签是“骨瘦如柴”，所以为了这一目标，许晴表示自己要瘦23斤，这可不是简单轻松的几斤呀，23斤可以要付出很大的努力。

为了达成自己的目标许晴选择跑步减肥，围着草坪一圈又一圈的跑，用行动证明自己的目标，即使累到蹲坐在地上也不想放弃，因为她觉得这个角色太值得去塑造了，值得自己这么拼命。

今年50岁的许晴年纪也不小了，虽然颜值和身材在线，但是新陈代谢和小姑娘比起来还是差远了，如今要暴瘦23斤，对身体健康肯定有影响，要多多注意啦。

父母的催促、同事的排挤，让我一度都患上了抑郁症，好在我及时下定了减肥的决心，只是减肥前期因为没有经验，失败过很多次，试过节食、运动，甚至于连减肥药都有试过，但是都没什么用！

好在即便失败再多次我也没有想过放弃，因为对于我来说，早已经是退无可退！现在想来，当初之所以会走弯路，其实主要是因为没能够用对方法！好在后来因为得到了一位营养科医生的指导，将早晚饭换成吃一种特定的食品，然后坚持下去很快就让我从130斤的体重瘦到了96斤，而且不仅因为食品没有副作用，更是一点也没反弹！